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爬山可以锻炼什么 「幼儿爬山洞可以锻炼什么」
爬山过程中,下山过程对膝盖伤害更大,可以在登高后坐缆车、摆渡车下山,减少膝关节损伤,另外可以使用登山杖并穿上一双好的登山鞋,这样也能减少登山对膝关节的损害。
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2024-05-18 03:31:05
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