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篮球防守基本动作 「篮球一对一防守动作要领」
防守时要跟他保持距离。手臂张开给他运球压力,时机好时可以积极断球。眼睛看对方重心即胸腹部,不要一直盯着球。还有一个窍门是对方突破到你跟前时,可以用身体或肩膀去卡住他的身体,让他降速以达到防守的目的。
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2024-06-06 03:45:27
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