01 发球是打排球的第一步，也是一场排球比拼的最开始的最重要的一步。发球的基本技巧是左手将球向上抛出，待球落下后在合适的高度挥臂将球击打过网 02 垫球，相信很多人在看别人练习排球的时候，练的最多的就是垫球。