⑤忌单纯进补。冬补只是养生保健的一个重要方面，但是，单纯靠进补并不能达到理想境界，还应当有适当的体育锻炼和脑力劳动，并注意调理好饮食，方才有益于养生。⑥忌流感进补。冬令流感咳嗽时不益进补，否则后患无穷。俗话说"...