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体育生低谷期的表现 「体育生低谷期怎么办」
这种时候不要给自己太大压力,训练量也不要因为没有成长而加大,适当的给身体放松,身体也是有疲劳期的,先多做一些力量上的练习吧,毕竟任何运动,身体素质是根本
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2024-06-24 20:20:11
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