天津中考体育项目及标准如下天津中考体育项目体育统一测试内容分为必测项目和限选项目。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。体育考试成绩量化标准体育课考评成绩的量化办法。体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。各区教育局、各学校要按照市教委统一制定的初中体育与健康课教学大纲要求的学时和内容开展体育教学，依据有关规定，规范教学内容，严格考评办法。每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。每天一小时阳光体育活动成绩的量化办法。各学校要有计划地组织学生参加每天一小时阳光体育活动，依据学生的表现和出勤情况。参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。学生七年级第一学期至九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生不予记分。学生体质健康达标成绩的量化办法。学生体质健康达标成绩是对学生七、八年级每学年参加《国家学生体质健康标准》达标测试的综合评价。各区教育局要根据本地实际，配备必要的测试器材，按照《国家学生体质健康标准》规范要求，统一项目，统一测试，确保测试数据准确真实。学生在该学年认真按照《国家学生体质健康标准》的要求完成测试，成绩真实可靠的，可评定为满分，否则按0分计算。学生体质健康达标成绩每学年满分为4分，两学年累计满分为8分。

2022年天津中考时间安排如下：1、体育统一测试时间为：2022年4月至5月，在此时间段内，各区自行确定本区体育统一测试时间。2、学业水平考试笔试科目的考试时间为：6月18日9:00-11:00语文；14:00-15:40数学。6月19日9:00-11:00化学、物理；14:00-15:40外语。6月20日9:00-11:00道德与法治、历史；14:00-16:00地理、生物学。天津中考考试科目：语文、数学、外语、物理、化学、体育与健康。全部科目总分值为590分；语文、数学、外语分值各为120分，物理、化学分值各为100分，体育与健康分值为30分。中考注意初中物理很多地方都需要学生掌握实验知识，实验的很多小细节都可能成为中考的一个考点，而且如果初三学生能将实验的原理都掌握熟练，那么做到相关的练习题也可以迎刃而解。保持认真和用心的态度，态度决定了自己能否发挥出个人的实力，并且认真和用心还可以让自己避免犯错。提前做好准备，复习各类的知识点，掌握更多的知识和内容，大概知道自己有把握的部分是哪些内容。

2022天津体育长跑不考试了，免试。 据天津市教委，天津市调整2022年中考体育统一测试方案，长跑项目免试，以满分计入总成绩。免试的必测项为800米跑（女）/1000米跑（男）。选测项一（1分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）、50米跑、立定跳远三选一）、选测项二（足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四选一）按原定方式和标准进行现场测试。

必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。男生1000米和女生800米要求（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

天津中考体育考试项目有：男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。犯规与作弊中考是中国重要的考试之一，直接决定着考生升入高中后的学习质量，对高考成绩有着非常重大的影响。因此，中国教育部门对于中考违规、作弊的处罚力度是相当大的。视违规情节的不同，轻则对试卷进行扣分处理，对于涉嫌犯罪的人员要追究刑事责任。中考对于复读生也有一定的惩罚措施，例如禁止报考热点高中、对试卷进行扣分处理、取消额外加分等等。因此，在中考的过程中要绝对避免出现违规、作弊的情况，不能铤而走险，酿成终身的遗憾。