轻运动的特点就是可以不分场合、不分时间的进行运动，而且每个人都可以根据自己的体质情况，来选择运动的项目。轻运动有很多，像是散步、瑜伽、游泳、骑行等，都可以算作轻运动。普通人最适合的就是散步和骑行，在日常生活中...

举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤（自由式、古典式）游泳（含跳水、水球、花样游泳、）现代五项，马术、 射击、射箭、排球、帆船、滑雪、滑冰、有舵雪橇、运动雪橇、冰球、冰壶和现代冬季两项。得看运动会的规模和级别了。