4、运动时间30—40分钟,强度适中,心率指数平均130次/分钟为宜。5、家长尽量陪同孩子一起锻炼,谨防孩子受伤。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心...
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4、运动时间30—40分钟,强度适中,心率指数平均130次/分钟为宜。5、家长尽量陪同孩子一起锻炼,谨防孩子受伤。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心...