第一次练习:学生分组(2人一组)进行原地传接棒练习(快传→慢接、慢传→快接),体会传棒技术与接棒技术的结合;每人练习5次互换; 第二次练习:行走中进行传接棒技术练习;(全组每人练习1次) 第三次练习:相距5米慢速跑中进行无接力区...
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第一次练习:学生分组(2人一组)进行原地传接棒练习(快传→慢接、慢传→快接),体会传棒技术与接棒技术的结合;每人练习5次互换; 第二次练习:行走中进行传接棒技术练习;(全组每人练习1次) 第三次练习:相距5米慢速跑中进行无接力区...