环节一:速度、力量、反应和加速能力 本环节训练时间:20分钟 一、基本设置:1. 球员:1)普通球员:9-18名 2)守门员:无 2. 场地:1)长:35-40米 2)宽:25-30米 3. 器材:1)足球:9-18个 2)标志盘:18...
首页 体育资讯
环节一:速度、力量、反应和加速能力 本环节训练时间:20分钟 一、基本设置:1. 球员:1)普通球员:9-18名 2)守门员:无 2. 场地:1)长:35-40米 2)宽:25-30米 3. 器材:1)足球:9-18个 2)标志盘:18...