1、将跳绳头两个手持端并排放在一起，绳线捋顺到尾部，形成一个V字形状。再折叠回跳绳头。2、从跳绳出口位置开始，将绳线缠绕至之前形成的V字位置处。3、缠绕到最后留下一截剩余的跳绳头，插入到V形折叠出来的空隙当中，...