跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。 哪怕宅在家里,也可以拿着Wii的体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。 【24】让手机歇会 不断查看手机短信和电子邮件会分散注意力,降低工作效率。如果可以的话,尝试在特定的时间将手机关...