投球时手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、把左手架起来,开始运球,运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行,3、运球时要用大臂带动手腕运球,自然下蹲,双手分开...
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投球时手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、把左手架起来,开始运球,运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行,3、运球时要用大臂带动手腕运球,自然下蹲,双手分开...