其实不需要太快的脚步。当你防守的球员无球跑动时，跟紧他，不让他接球；当他持球进攻时，保持1.5-2M的距离，他投篮干扰一下就可以（因为投手没有绝对的防守办法），他突破即使再快，依靠你们的中间距离，你也绝对跟的...