适合青少年锻炼的体育项目有很多,比如长跑,乒乓球,羽毛球,篮球,足球,这些运动都可以锻炼青少年的跑跳能力
首页 体育资讯
-
-
1、体育锻炼对骨骼的影响。 骨骼对人体起着支架作用,对器官起着保护作用,同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明:小学生坚持上好体育课,积极进行体育锻炼,可以使骨质增强,促进生长发育,使儿童身高迅速增长。因为体育运动时...