想提高免疫力不仅要以上饮食搭配,也要养成良好的生活习惯,Soulful从以下几个方面跟大家一起分享。1、保持健康的睡眠习惯 熬夜对健康的杀伤力非常强,《睡眠》杂志有一项研究表明:连续一周睡眠低于6小时的人感冒的几率是睡眠...
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想提高免疫力不仅要以上饮食搭配,也要养成良好的生活习惯,Soulful从以下几个方面跟大家一起分享。1、保持健康的睡眠习惯 熬夜对健康的杀伤力非常强,《睡眠》杂志有一项研究表明:连续一周睡眠低于6小时的人感冒的几率是睡眠...