中考800米3′35″为满分,跑过了一百米后,从过了第一个弯道后到第一圈跑完,保持匀速,保证不要让自己的速度慢下来。虽然你速度慢下来了,但意志上一定要有保持速度的想法。800米呼吸技巧:1、嘴和鼻子同时呼吸,舌头...
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中考800米3′35″为满分,跑过了一百米后,从过了第一个弯道后到第一圈跑完,保持匀速,保证不要让自己的速度慢下来。虽然你速度慢下来了,但意志上一定要有保持速度的想法。800米呼吸技巧:1、嘴和鼻子同时呼吸,舌头...