第二,跳绳。跳绳这个项目对于我来说是最简单,我中考跳了178个,也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩,中考体育对跳绳没有什么要求,正着跳、反着跳、花式跳都可以。如果想要得高分的话,这里我有个小技巧,在一分钟时...
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体育中考项目如下:一是必考项目:耐力跑。二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐。三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连...
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中考体育考试项目有:长跑(男生1000米、女生800米),短跑(50米跑),立定跳远,一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男生)以及一分钟仰卧起坐(女生)等等。如何备战中考体育 1、调整好自己的心态,是备考每一门科目的基本要...