儿童只适合自由的嬉闹式的奔跑，比如抓人游戏就比较好，时间也需要控制。三、球类运动 不管是踢球、运球、排球，投掷球、躲避球...都对儿童全身发育是非常好的。但注意幼儿不适合练习网球等球拍类的运动，对肌肉生长不好。孩...