11:当然跳绳也有技术,姿势不对,体重过大,也不适合,造成膝关节损伤的有,但和跑步相比只是九牛一毛而已,至少安全十倍。12:跳绳同样需要学习,需要基础能力的训练,如果没有绳,技术难度远远小于跑步。而正是这根绳,...
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11:当然跳绳也有技术,姿势不对,体重过大,也不适合,造成膝关节损伤的有,但和跑步相比只是九牛一毛而已,至少安全十倍。12:跳绳同样需要学习,需要基础能力的训练,如果没有绳,技术难度远远小于跑步。而正是这根绳,...