第二，跳绳。跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。如果想要得高分的话，这里我有个小技巧，在一分钟时...

2021北京中考体育总分 体育成绩满分40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。女生：800米跑 实心球和仰卧起坐：二选一 足球、篮球、排球：三选一 男生：1000米跑 实心球和引体向上：二选一 足球、篮球、排球：三选一...