在中国男篮中，姚明无疑是成就最高的。他是公认的男篮历史第一人，巅峰时期不仅统治CBA，还是NBA状元，和奥尼尔、邓肯、霍华德等顶级内线打的有来有回。被火箭退役球衣，入选篮球名人堂，各路巨星对他也是赞赏有加，足以证明姚明的实力。不过姚明的成功也并非偶然，8张图看姚明的身材变化，从瘦竹竿到魔鬼筋肉人，努力造就伟大。初入CBA的姚明，只有17岁。虽然身高达到2米2，但他非常瘦弱，第一场比赛摔倒了5次以上，当时不少球迷看衰他。认为他的对抗无法立足CBA，那时候的姚明，身高过人，但手臂太细，身上也没有挂住多少肉，完全就是青少年模样。不过仅仅用了3年的时间，姚明就完成了从菜鸟到巨星的蜕变。他不仅球技进步神速，身材和对抗也强了很多。当年总决赛舞台上对飙王治郅、刘玉栋，可以看到，此时姚明的手臂明显粗壮了很多，大腿围度也很粗，已经可以用力量生吃对手了。02年姚明成为了NBA的状元秀，第一个亚洲状元，2米26的小巨人，也是被诸多名宿看衰。可以看到，那时候的姚明虽然不那么瘦了，但对比起第一中锋奥尼尔魁梧的身材，姚明还是稍显单薄。不过首次姚鲨对战，姚明就盖了奥尼尔5次，也算是让鲨鱼见识到姚明的实力了。刚进NBA的时候，姚明的体重是130公斤左右。当年还是内线时代，篮下绞肉机式的对抗，姚明也不得不提升体重。他不停地吃，不停地进行力量训练，体重很快达到了140公斤以上，280斤的重量，放眼整个联盟都数一数二。对位霍华德的时候，虽然没有麒麟臂，但整体身材不输，下肢力量也是碾压魔兽。进入巅峰之后，姚明就是NBA的大杀器，尤其在篮下完全就不可阻挡。当年他对位的内线，是邓肯、奥尼尔、穆托姆博、大本这样的悍将。从上图中可以看到，巅峰姚明身材比邓肯还大一圈，不仅是手臂粗壮，下肢更是稳重，再配上2米26的身高和出色的篮下技巧，当时的姚明是无解的。这是姚明养伤期间的训练照片，可以看到，姚明在水下完全就是个庞然大物。这时候的他，在NBA也是巨人般的存在。要知道现在的巨人博班，曾经也和姚明对位过，明显比姚明小了一号。再来看看姚明水中投篮的照片，虽然体重直逼300斤，下肢也是非常粗壮。但当时姚明身上可是没有一丝的赘肉，可以看到，姚明的身材非常完美，各部位肌肉都很明显，线条也不错，这也是姚明能够在NBA取得成功的原因。最后一图就是调侃了，在退役之后，姚明远离了训练和比赛，身材也是逐渐发福，如今他的身材完全碾压奥尼尔。再想想17岁初入CBA那个瘦竹竿，到巅峰期硬刚奥尼尔的小巨人，不得不感慨，姚明的成功是付出了许多汗水的。
姚明的肌肉是由于常年打篮球变得很强壮，他自身也经常跑步健身等等，久而久之他的肌肉就变得特别强大。
姚明的肌肉之所以可以变得强壮起来，这主要归功于他强大的自制力。他可以很好的锻炼身体的同时，可以很强大的控制自身的饮食。加上饮食的控制和疯狂的训练，这是他肌肉增长的主要原因。
姚明一直在努力训练，每天控制自己的饮食，增强自己的力量，肌肉就变强壮了。

1、常规赛最高分：41分（2004年2月23日火箭VS老鹰）。2、季后赛最高分：33分（2005年4月25日和5月7日火箭VS小牛）。3、常规赛篮板最多：22个（2005年3月11日火箭VS太阳）。4、季后赛篮板最多：15个（2007年4月30日火箭VS爵士）。5、助攻最多：7个（2004年2月23日火箭VS老鹰）。6、盖帽最多：8个（2006年12月15日火箭VS湖人）。扩展资料：作为职业篮球运动员，姚明的运动生涯从17岁就开始了。姚明在国际上的知名度始于1997年，耐克把他带去了一个巴黎的训练营，时任湖人主教的德尔-哈里斯在那发现了这名新星，并预测他会有光明的未来。在家乡球队效力的日子里，2000-01赛季的姚明场均可以砍下27.1分19.4个篮板和5.5个盖帽。那年大鲨鱼在总决赛中负于王治郅领衔的八一队。一年之后，姚明收获了他的第一次冠军，这赛季他的场均数据达到了32.4分19.0篮板和4.8盖帽。作为中国篮球联赛上海大鲨鱼俱乐部的一员，他为球队赢得了2001-02赛季的总冠军，这也是他在CBA的最后一个赛季。2009年，姚明在经济危机的背景下买下了他之前效力的球队，成了一名老板。姚明的最后一场比赛是在2010年11月10日的华盛顿，那场比赛他打了6分钟拿下1篮板1盖帽。第一次伤病报告是左腿跟腱拉伤，随后更正为应力性骨折，这让他他已经不能再次回到赛场。至此，他在NBA的职业生涯一共得到9247分，920个盖帽和4494个篮板。参考资料来源：NBA中国官网-入选名人堂 关于姚明必须知道的11件事
10.第一个状元秀的国际球员北京时间2002年6月28日，NBA总裁大卫-斯特恩宣布了姚明成为历史上第一位没有美国篮球背景而成为NBA状元秀的国际球员。从这一刻开始，姚明开始正式步入世界篮球最高殿堂。09.打脸大嘴巴克利2002年11月18日，火箭客场险胜湖人。这是姚明职业生涯的第8场比赛，他全场砍下20分6篮板。而在之前的7场比赛中，姚明从0分2个篮板艰难起步，总共只得到30分。但在斯台普斯球馆，姚明替补上场23分钟，全场9投9中，终场前一记打三分的扣篮锁定胜局。一战打破质疑，证明了自己可以在nba立足！ 有力的回击了巴克利的质疑，让大嘴巴克利服输去亲吻驴屁股。08.生涯首次双202003年12月7日，火箭力克活塞。姚明碰上了全联盟防守最好的球员——本·华莱士。首次砍下职业生涯第一次双20。全场比赛，姚明砍下22分20篮板3助攻4封盖，完胜大本。07.生涯最高封盖2006年12月16日，姚明在面对湖人的比赛中，火锅生意好到爆，全场送出了生涯最高的8个封盖，彻底统治了篮下。06.末节狂揽15分2004年2月12日，火箭主场大胜湖人。当年的联盟中，大鲨鱼奥尼尔还是毫无争议的第一中锋，面对叱咤联盟的奥尼尔，姚明无所惧怕，全场21投10中，砍下29分11篮板1封盖，特别是末节一人狂砍15分。05.生涯最高分2004年2月23日，在对阵老鹰的比赛中，火箭苦战三加时才赢得胜利。姚明一人爆砍41分，并且还送出了生涯最高的7次助攻，斩获了他NBA职业生涯的最高得分。更为劲爆的是，姚明在决定胜负的第三加时中，一人得到火箭全队9分中的8分，在比赛结束前23秒还命中致胜球，帮助火箭赢下这场苦战，为第一中锋的迈出第一步。04.生涯最高篮板2005年3月11日，在和太阳队的比赛中得到职业生涯单场最高篮板22个。此役姚明在内线可谓是予取予求，彻底将太阳的内线群打爆03.季后赛新高北京时间2005年4月26日，火箭和小牛季后赛首轮第二场。 在这场比赛中，姚明14投13中，罚球7罚全中，全场砍下33分8篮板2封盖，无解的进攻让小牛防守球员绝望。姚明最后时刻连得4分，还帮助麦迪完成绝杀，斩获了季后赛生涯最高分。02.百分百先生北京时间2009年4月18日，火箭和开拓者首轮季后赛第一场，姚明变身为“百分百先生”，全场9投9中，罚球6罚全中，砍下24分9篮板2封盖。一路高歌，以4-2淘汰开拓者，姚明终于打破首轮魔咒，带领火箭闯进季后赛二轮。这也是火箭自1997年后，首次突破季后赛首轮。2009年1月18日，在对阵热火的比赛中，全场12投12中拿到26分。百分百的命中率！01.首次季后赛二轮北京时间2009年5月5日，姚明时代的火箭，首次突破首轮就遇见强大的湖人。末节还剩4分54秒时火箭还领先6分，但科比在一次突破中撞到了姚明的左膝，后者痛苦的倒地不起。随后，一瘸一拐的姚明在队医陪同下返回更衣室接受检查。但走进球员通道没多远，姚明就停了下来，扶着墙壁活动了一下左腿之后，毅然从球员通道走回赛场。更让人感动的是，姚明回来之后独得8分统治剩余比赛，一己之力粉碎湖人的反扑，帮助火箭在斯台普斯战胜了强大的紫金军团。姚明王者归来式的表现，感动了无数球迷。2009年季后赛西部半决赛首轮面对湖人，姚明在受伤的情况下，拒绝回到更衣室，他演绎一出王者归来的好戏，带队掀翻湖人，取得开门红，这是姚明生涯第一次季后赛杀进第二轮。在退役五年之后，姚明最终被选入2016年美国篮球名人堂！这一荣誉也是对姚明职业生涯的一个完美的诠释。他用他的表现和人格魅力征服了无数人！ 是我们中国人的骄傲！
姚明从一个菜鸟蜕变成NBA的传奇中锋，也是经历了很多的心酸。2009年这个赛季是姚明的巅峰时期，在这个赛季姚明带领着球队也是打破了火箭球队首轮必败的魔咒。在季后赛首轮比赛中火箭球队以4:2的比分淘汰了开拓者球队。在第三场比赛中，姚明九投九中，六个罚球也全中。拿到了100%的命中率。可以说是前无古人，后无来者，所有的观众和球迷都坚持到了中国长城的厉害，也重新开始审视这个黄皮肤的亚洲球员。大鲨鱼奥尼尔和姚明都是那个时代最传奇的中锋，他们两个也是不打不相识。奥尼尔一直都以为姚明不会说英语，所以在赛场上都没有和他做过什么交流。那一天姚明给奥尼尔上了一课，而这个课本内容就是盖帽。姚明在这场比赛中给奥尼尔三个大盖帽，这让所有的球迷和球员甚至奥尼尔本身都不相信这件事情发生在自己的眼前。虽然最后还是奥尼尔带队取得了胜利，但是这三个盖帽可以说奠定了姚明在NBA的地位，同时也获得了大鲨鱼奥尼尔的认可。姚明最传奇的时刻也是大嘴巴克利最丢脸的时刻。巴克利一向都是个敢说话的人，他也是断言姚明在一场比赛中绝对不会拿到19分。而且他立下了一个誓言如果姚明能够达到所说的分数。他就会在电视面前亲吻驴的屁股。姚明在下一场比赛中就拿到了20分得分。也是让巴克利如愿以偿的实现了愿望。姚明是中国篮球运动员的骄傲，是亚洲篮球运动员的骄傲，也是世界篮球运动员的骄傲。他在NBA的生涯中参加过几次全明星赛，最后入选了美国名人堂。在NBA的历史上注定要写下姚明这个名字。
巅峰时期的姚明有多强，魔兽霍华德直言：根本防不住那个家伙!
姚明在NBA创造过哪些纪录？这两项无法打破，而这个纪录有点尴尬

篮球运动员小时候照片！看看姚明哈登和詹姆斯，网友：难以置信！在NBA的赛场上，见证着一位又一位的巨星崛起，一位又一位的离开，在这个篮球运动员最想去的赛场上，出现过一个又一个的传奇，每一个人都可以说出那些轰动世界的篮球运动员，例如篮球之神乔丹，最强后卫选手科比等等，他们都威风凌凌，但他们小时候的照片一样惹人关注，现在就带着大家分享一下他们的小时候的照片。大胡子哈登可以说是火箭队的灵魂所在，他卓越的技术与夸张的外表，让人过目不忘，小时候的他可不像现在那么的粗犷，以前的时候十分的文静可爱，让人看到后都想去掐一掐他可爱的小脸蛋，和现在一样，小时候也有着大大的眼睛，眼睛可谓是哈登第二个特点，仅次于那浓厚的胡子。詹姆斯小时候的照片也被球迷们扒了出来，小时候的詹皇可不像现在这样肌肉雄壮，小时候非常的可爱，有着肉嘟嘟的脸蛋与浓密的头发，和现在发际线很高的现在相比，小时候的头发还是很浓密的，不过网友可不会这样饶了詹皇，发际线经常作为粉丝调侃的槽点，据可靠消息得知，詹皇花了重金去给自己的头伏种植头发，不过好像没有什么效果，很多人都想知道，詹皇小时候的体格那么的小，到底是怎么变成现在拥有着钢铁一般肌肉的男人。小时候和现在照片一对比，不禁惹人发笑。我们篮球的荣耀姚明小时候的照片早就被人给拔出来了，作为现任篮球主席的姚明小的时候十分的清秀与可爱，那时候的姚明就十分的高大，才十几岁就已经长到了一米八的巨人升高，不过十分的瘦弱，好像一阵风就能把他吹多远，现在的姚明退役后都逐渐鼓起了大肚腩。网友们都感叹，岁月真是一把杀猪刀啊，不过姚明还在赛场上时，身材十分的均匀，强壮而且没有一丝赘肉，不过随着生活的越来越安逸，这也毁了那个曾经的姚明，如今小时候的姚明与打NBA时的姚明在和现在进入中年的姚明放在一起，真是一个肥肉的成长史啊。目前周琦也在NBA的赛场上活跃，但他的运气不佳，被下放到NBA发展联盟，不过周琦也是中国球队的佼佼者了，小时候的周琦与现在变化不大，又瘦又高，看看姚明与周琦，在看看哈登与詹皇，他们小时候的照片，网友们都表示真是让人难以置信。
篮球运动员小时候的照片和现在差异是非常之大，身高上肯定有差异，而且体格也比小时候要健壮的多，整个身形和小时候发生天翻地覆的变化。
篮球运动员小时候的照片和现在差距非常大，小时候的他们没有现在那么壮，那么高。跟普通人小时候一模一样。
篮球运动员因为小时候家里都比较穷，所以都比较偏瘦，而现在的话身体都比较强壮了，差距当然大了。

姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队，2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板，2010年5月4日再次入选国家队集训名单。 中文名： 姚明外文名： Yao Ming别名： 小巨人、移动长城国籍： 中国民族： 汉族出生地： 上海出生日期： 1980年9月12日身高： 7尺6寸(229厘米)体重： 140.6kg运动项目： 篮球所属运动队： 休斯顿火箭队专业特点： 20英尺外精确跳投主要奖项： NBA全明星赛(7次)ESPN全球最有潜力运动员奖(2000)劳伦斯世界最佳新秀奖(2003)重要事件： 姚明的专题影片《姚明年》发行星座： 处女座位置： 中锋鞋码： 18码（欧版）自传： 《我的世界我的梦》生涯最高分： 41分1998年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。 1998年4月，入选王非执教姚明的国家队合集(12张)的国家队。 1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。 1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。 1998年，入选中国篮球明星队。 1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。 1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。 1999年，入选中国篮球南方明星队。 1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛进步最快球员奖。 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。 2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。 2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。 2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国男子篮球职业联赛（NBA）选秀。姚明比赛和奥运入场(11张)2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。 2002年，参加世界男子篮球锦标赛，带领中国队获得第12名。 2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军。2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。 2002年6月，成为状元秀，是NBA历史上第一位外籍状元秀。 2002年10月，获亚运会男子篮球亚军。 2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分。 2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。 2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分。 2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯最高助攻7次。 2005年03月11日对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。 2006年12月16日对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。 2006年11月14日对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。 2008年8月6日在北京参加奥运圣火传递。 2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。北京奥运会姚明合集(8张)2008年11月6日香港大学授予其名誉社会学博士学位。 2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。2009年3月14日对阵山猫投中本赛季第1个3分。 2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后赛首轮魔咒。 2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。 2009年5月5日对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。 2009年5月10日，左脚骨裂，本赛季报销。 2009年7月成为CBA上海玛吉斯队老板。 2010年5月4日入选新一期男篮集训名单。 2010年11月，CCTV5“王老吉亚运之星”评选候选人。 2010年12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘本赛季 2011年1月7日，火箭新闻官日前对外发出公告称，火箭中锋姚明在当地时间周四上午，已经正式完成左脚踝应力性骨折的修复手术。[3]姚明训练图http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%D2%A6%C3%F7%D1%B5%C1%B7#

纵然如今的CBA里有像易建联，郭艾伦这样实力出众的国内球员，但最有统治力的球员还是要属那些外援，并且这样的现象已经保持了不少的年份。中国人的联赛却被外援给支配着，这多少有些尴尬，不过最有统治力的CBA赛季，还是一个中国球员打出来的！这个人是谁，答案几乎没有任何悬念，论统治力谁都比不上01-02赛季的姚明。那个赛季是姚明在CBA的最后一舞，当时的他就如同张伯伦附体一般，打出了张伯伦在NBA的数据和统治力！01-02赛季，姚明在CBA真正的达到了予取予求，无人可挡的境界，他的命中率高的匪夷所思，居然有72.1%！十次出手里最少也能中七个，这谁顶得住啊！姚明这样高的命中率还是建立在他高出手数的基础之上，常规赛他能场均轰下32.4分19篮板！比起如今的外援统治进攻端而在防守端划水不同，姚明当时防守端也是不遗余力，彻底统治了自己镇守的三秒区。早在98-99赛季他就曾做到过连续四场盖帽三双，到了最后一个赛季，姚明场均可以送出4.8个封盖，这是何其恐怖的盖帽能力啊！如果说常规赛的数据还有水份，那么总决赛的姚明更加证明了自己为何可以成为2002年的NBA状元秀！当时总决赛的对阵双方是姚明的上海和刘玉栋的八一，虽然八一队少了王治郅，但他们毕竟还是联盟的霸主，内线的实力也够姚明费力的。首战姚明就打出了史诗级的表现，全场两分球21投全中，拿到了49分17篮板6盖帽，让刘玉栋的43分8篮板黯然失色。第二场的姚明得分略有下降，但他还是拿到了26分23篮板的双二十，同时还有4盖帽。第三场他又恢复了进攻端为所欲为的状态，拿到了46分外加23篮板。拿到赛点后姚明一鼓作气，拿下系列赛最高的56分21篮板，一举拿下总冠军，打破八一王朝的统治！总决赛四场比赛，姚明场均41.3分21篮板4.3盖帽，同时又是超过7成的命中率！这样的统治力，周琦，易建联整个生涯估计都很难打出来。而这不过是21岁的姚明！所以说，中国篮球必然还会有天才出现，但姚明这样的球员，真是百年难得一遇！
姚明在CBA打球时表现一般，因为他在CBA待的时间并不长，而且当时姚明年龄不满20岁，所以在打球方面经验肯定不足，表现一般也正常。
姚明在17岁的时候就进入了CBA。他的表现非常强，刚进入的时候拿下场均10+8的数据，而第二个赛季就达到了20.9+12.9的场均数据，这已经算是球星级别的表现了，而到了第五个赛季他更是拿到场均32.4+19.0+4.8的数据，最后一个系列赛场均得分40加，所以他那个时候就已经和CBA其他球员是一个级别的了。
姚明在CBA打球时的表现十分出色，比在NBA的表现更出色，总决赛场均40分以上。
无敌的存在。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。 但是唯独败在有王治郅的八一队。