足球理论课「足球理论课考试」

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足球理论课

足球理论课考试

怎样更好的去训练足球(小学生)

小学阶段是足球运动训练的基础阶段,如果能正确引导培养学生对足球运动的认识,将会对学生以后的成长发展起至关重要的作用。所谓足球意识,通过心理学对意识的理论分析和理解认为:是从事足球运动的人们对足球运动的认识活动,主要指足球理论规律、技战术、发展趋势等的认识和对足球运动认识的认识。其中对足球运动规律的认识是足球意识的核心,而足球思维是足球意识形成和不断完善的关键。笔者通过几年的训练实践认为,足球意识的表现形式主要有以下几个方面:1:统一思想,赛前有明确的技战术目的。2:场上有清醒头脑,有预知判断力。3:场上跑动灵活、隐蔽、合理。4:加强集体配合意识。根据文献资料的分析和在训练实践中的应用效果和体会,在有限的时间内采取以下几个方面的方法以培养和提高球员的足球意识。一、加强球员身体素质,体能训练,保证有良好的身体状态。良好的身体状态是保证比赛的关键,在平时的训练中从队员实际出发,来发展他们的速度、灵敏、耐力等各方面的素质,适当提高体能测试要求,以便让他们重视自己的身体能力。同时根据比赛时间要求科学制订训练计划。在各个不同的训练周期,不断调整训练内容和强度,注意调整队员情绪状态和身体状态,以保证有充沛体力和良好的精神状态去迎接比赛。 二、加强队员足球理论知识的传授。作为一名球员,要适应场上复杂情况,需要球员有一定的概念理解能力和一定的逻辑思维能力。这就要求球员有一定的文化素养,更要求有一定的足球专业理论水平,大多数人往往只重视实践,忽略理论的学习,应当让球员在理论知识学习中了解足球运动基本知识和规律,理解规则及裁判法,以此来提高他们的足球修养。具体做法是:基本足球理论课(技战术、规则裁判法);足球专题分析讨论课(如定位球战术);观看电视直播、录象并讲解;组织队员学习有关理论书籍等。三、加强基本技术训练,提高实战中合理灵活运用技术的能力。足球运动中基本技术练习十分重要,扎实的基本功是比赛取得胜利的保证。所以平时狠抓队员基本功训练,如传接球、运球、控球及头球等基本技术。在各类技术训练中,不仅要求队员掌握动作要领,而且要求队员能理解动作概念作用,并且能说出如何运用才能使技术更为合理、适时。例如:(1)射门意识训练。比赛关键看射门,要使球员掌握各种射门技巧,必须把射门技术与其他技术相结合,加强对抗情况下射门练习,强化射门意识。(2)防守意识训练。良好的防守需要良好的意识,良好的意识应是断球——抢球——封堵球的顺序进行,在场上要有明确选位与盯人,加强个人防守能力,同时在协防中有保护、补位意识,这种意识需要在系统训练中不断培养。四、加强队员观察能力训练,提高预知、判断能力。队员观察力的发展与提高制约着技战术的合理发挥与应用,如没有敏锐的视野,看不到场上对手和同伴的情况,导致该传的球传不出,该停的球被对方断掉,使进攻组织间断、漏洞百出。因此提高队员观察力是技战术合理应用及意识提高的重要前提。1),培养观察能力训练示例。(1)队员每人一球,成行成列向一方向运球,教练员用手势变换,手势指运球方向,队员运球中观察教练员手势方向改变运球方向。(2)队员在本方运球,教练员在对方半场跑动选位,当选位站定后立即把红旗上举,队员看到后,立即把球传到此位置。2),提高预知、判断力训练示例。(1)防守训练中,在以少防多情况下,在正确防守选位、盯人同时,观察判断进攻队员动向和意图,及时做出断球、补防和协防行动。(2)根据球飞行方向、高度、速度、落点等的判断,及时作出反应,挣抢第二落点。五、加强基本战术训练,提高战术思维水平。比赛中需要有一定的进攻、防守战术体系,要经过思维立即作出准确判断,采取适当的技术、战术才能赢得比赛的主动权。平时加强对队员进攻、防守等战术演练,让他们领会、明确战术意图,全面贯彻战术意图,在比赛中能根据实际情况进行战术应变,这种战术思维和战术应变能力主要通过教学比赛、实战和观摩高水平比赛来不断培养。战术训练示例:单门比赛。目的:进攻训练,半场4对3(或5对4、6对5)。要点:3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分,得分多者胜。方法:进攻方在罚球区外附近控球,如果他们设法射了门,得1分;如果射中得2分(只有在罚球区内射门才算得分)。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线,他们就得1分。然后进攻队员得球后再继续进攻。可变方法:两队每5分钟交换一次练习,一名防守队员留下。六、加强意志品质教育,培养球员自信心。足球运动可以说是世界第一运动,它的魅力无可替代。作为一名优秀球员必须具备许多优良的意志品质。诸如坚定果断品质、坚忍不拔的毅力、勇敢顽强的拼搏精神、团结协作精神等。而建立在这些优秀品质之上的自信心恰是一名优秀球员所必备的心理品质,它是运动员全面提高足球意识的基础,所以加强对球员思想教育、品质教育也是一项不可缺少的内容。七、加强教练员自身的作用。教练员作为一个球队的灵魂,他的作用在培养球员足球意识中是不可替代的。他的主要任务在于:把足球运动本质特点、基本技战术、基本规律、关键环节等用形象正确示范,准确简明的语言讲解给球员,并在训练中及时指导,使每一位置的球员在比赛场上根据临场各种情况变化,明确自己任务目的,采取针对性行动,出色完成技战术任务。
1年级到3年级专门练习身体素质(没事的时候也可以练习颠球),4年级到6年级就以基本功跟身体素质各占一半了(就算是到了14岁也还是这样练)。但是14岁以后就要把身体素质、球技还有对足球的一些战术就都要学习了。
首先要培养他们的兴趣,通过一些游戏的形式来训练基本功,这样可以达到事半功倍的效果
先学颠球啦,基本功啊!!!万丈高楼从地起啊。
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求足球理论内堂课教案

请看参考------ http://baike.baidu.com/taglist?tag=%D7%E3%C7%F2足球比赛的本质是什么?我认为足球比赛的本质就是比进球.在以进球为中心的基础上,于是产生了进攻与防守的战术;细腻与粗放的打法.但是不论你怎么踢这个球,终究还是以把球送到对方的球门为目的.所以当我们以进球为目的的时候,进攻确实是不错的选择.富有进攻性的足球大多包含快速,大范围,技术的特点.快速是球与球员的快速移动(例如突然的节奏变化和反击),大范围是球的大范围转移和球员的大范围穿插跑动.而技术则是指在恰当的时候运用出的最合理的技术动作.现代足球有两种比较有代表性的进攻思想.一个是讲究简洁快速的”控球无用”论,另一个是讲究依靠良好的控球层层推进的”控球制胜”说.”控球无用”论是建立在稳固防守的基础上展开的快速反击.在反击的时候一般会视场上情况投入不同数量的人员到反击中去,不过不论是几个人在反击,快速和致命是它的特征.他们一旦拿到球就会马上展开突破,同时策应的队友也会快速穿插和跟近.是以最大限度接近对方球门为目的,以突破或者连续配合为特征的进攻.而”控球制胜”说则认为控制着足球就掌握着场上的主动,就能最大限度的调动对方,同时保存自己的体能.这种进攻方式就像捕猎的猎豹,他们来回倒脚就如猎豹之前的试探,虽然有时候不会一击中的,但是连续的进攻就有可能创造出对方防的守缝隙,而一旦发现对方有瞬间的漏洞就会马上发起攻击,一如猎豹咬住猎物咽喉的致命一击.这种进攻方法的特点就是投入进攻的人员多,需要有良好的控球技术,节奏的突然变化,前场的进攻套路丰富,有一个能支撑起进攻的前锋.再说防守.由于现代足球的功利性,所以对于防守越来越重视.而现在的足球防守大多是整体性的,以前前锋后卫分明的景象在现代足球中很少看到了.防守不再只是后卫的工作,并且防守也不再只是局限于本方半场.就地反抢成为越来越多教练常用的战术.所以现代防守的特点就是整体与局部相结合,常规防守和战术犯规相结合,全员参与,全场防守.现在我们结合武汉队和广州的比赛来分析,武汉队本场比赛就是采用的控球推进打法,而广州队则是稳固防守积极反击. 武汉队在比赛中虽然是压迫的打法,但是由于压迫性不足,不容易威胁对方禁区.而且两个边路由于只有传中而少有内切,即进攻套路简单,所以边路基本被对方限制.而中路的推进由于对方后卫的包夹,所以效果也不甚理想.因此也就产生了许多次被对方断球打反击的机会.由于进攻上人员的大投入和断球时机的不可预测性,所以当对方反击的时候我们的防守就非常被动.
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少儿足球培训课程的培训内容是什么?

1、技术训练:熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。2、战术训练:借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,在比赛中,快速判断、分析、决策能力有较大提高,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。3、身体训练:(1)各种体操和垫上滚、翻运动;(2)练习体操和各种形式的跑步,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。4、心理训练:培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。5、理论学习:懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事,观摩职业队训练和比赛。6、比赛:参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟),提倡在市内、区内周末举办比赛。扩展资料:少儿足球培训课程的培训内容需要考虑到孩子的接受程度,规划培训内容时,需要看一看孩子的具体的接受程度是怎样的,不管是什么样的课程,只有当你的孩子能够接受这样的课程,才能够更好的实施下去。如果这些课程根本就没有办法被接受,即便是开始进行上课,那么也不可能去得到更多,所以不管是什么情况,应该认真的去了解,然后看一看孩子的具体的接受程度。只有当孩子能够更好的接受课程,那么整个的上课才有了更多的意义和价值。参考资料来源:人民网-暑期来临 选择教育培训课程需谨慎参考资料来源:人民网-少儿培训班的调查:培训班能给孩子带来什么
比较针对性的体能训练、技巧训练等等,也会有夏令营或者比赛形式的训练,北京少儿足球培训机构做的好的大牌:奥莱足球俱乐部,会让孩子们在快乐的氛围中学习
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什么是接球技术(足球理论)

接球可以用脚内侧、脚背正面、脚背外面、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等,把运行中的球接好,控制在所需要的范围内,下一步动作才可能顺利进行。 接球前,根据来球的运行路线、球的旋转和速度等情况,迅速准确判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作最佳位置。接球部位及方法的选择,可以根据临场情况和下一步动作恰当地采用。一般接球时分别需要加力和减力(缓冲,卸掉来球的力量)方法,根据来球力量的方向和接球实际需要,还可按照反射定律调整入射角,获取理想的反射角。A 脚内侧接球:由于脚触球面积大,相对比较稳当,经常用于接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。脚内侧接地滚球支撑腿脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,接球时脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤!把球接在脚下。迅速后撤可以卸掉来球的力量,没有这个动作与其说是在接球还不如说是在“挡”球,来球力量大时碰到脚就像遇到墙壁会反弹出接球者的控制范围外。若需要将球接在侧面时,支撑脚脚趾应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定角度触球,同时支撑脚以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。接球时也可在触球时用下切力使球前进之力部分转变为旋转力,而球接在脚下。脚内侧接空中球 与接地滚球大同小异,通过判断和移动在适当高度的接球点将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后下方撤,并将球接在所需的位置上
接球可以用脚内侧、脚背正面、脚背外面、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等,把运行中的球接好,控制在所需要的范围内,下一步动作才可能顺利进行。 接球前,根据来球的运行路线、球的旋转和速度等情况,迅速准确判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作最佳位置。接球部位及方法的选择,可以根据临场情况和下一步动作恰当地采用。一般接球时分别需要加力和减力(缓冲,卸掉来球的力量)方法,根据来球力量的方向和接球实际需要,还可按照反射定律调整入射角,获取理想的反射角。A 脚内侧接球:由于脚触球面积大,相对比较稳当,经常用于接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。脚内侧接地滚球支撑腿脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,接球时脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤!把球接在脚下。迅速后撤可以卸掉来球的力量,没有这个动作与其说是在接球还不如说是在“挡”球,来球力量大时碰到脚就像遇到墙壁会反弹出接球者的控制范围外。若需要将球接在侧面时,支撑脚脚趾应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定角度触球,同时支撑脚以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。接球时也可在触球时用下切力使球前进之力部分转变为旋转力,而球接在脚下。脚内侧接空中球 与接地滚球大同小异,通过判断和移动在适当高度的接球点将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后下方撤,并将球接在所需的位置上。
接球是很难的,楼上那位的教程基本没有用,需要练习,从基本功开始。合理冲撞是7人制以上的概念,简单的理解就是冲撞他们的时候手臂手肘不能抬起,肩部冲撞。
看楼上的那位,装职业呢? 那么有学问,国家队怎么没叫你当顾问去呢???真正的答案就是没有答案~凡是裁判认为合理的,错的也是对的~ 凡是裁判认为犯规的,对的也还错了~
就是把球停舒服了,停到最适合你做下一个动作的位置去.这样才可以连贯合理的做动作.没了.
什么是接球技术(足球理论)

足球理论教案

作为一名默默奉献的教育工作者,时常需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们该怎么去写教案呢?以下是我整理的幼儿园户外活动踢足球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。 幼儿园户外活动踢足球教案1    活动目标:  1、能用脚带球向前走,掌握控球方法,提高脚部控球能力。   2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。    活动准备: 足球   悔指 活动重难点: 能用脚带球向前走,掌握控球方法。    活动过程:  1、教师当“教练”,小朋友做“球员”,排球进入运动场地,激发幼儿玩碧卜配球兴趣,充分活动身体。   2、幼儿自由尝试用脚玩球的方法,激发兴趣。   教师引导幼儿关注不同的玩法,鼓励幼儿尝试,并进行自由探索。   3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察,激发幼儿练弊卜习的兴趣。   4、幼儿自由练习。   5、进行“带球”游戏。   6、游戏结束,放松身体。    活动延伸: 进行足球比赛,提高幼儿兴趣。 幼儿园户外活动踢足球教案2    活动目标:  1、通过说说、议议等活动,对各种常见的球类运动有一定的认识。   2、知道球类运动有助于身体健康,激发幼儿对球类运动的兴趣。   3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳,不怕困难,坚持到底的精神。    活动准备:  1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干,如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。   2、师生共同收集的球类运动图片资料,版面。   3、球类图片,磁带   4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。    活动过程:  一、认识各种球类   1、(进行曲)师与幼儿手持球入场   2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球   3、说说同伴带的球   4、引导幼儿说说不同球之间的.区别   二、观看球类图片,了解各种球类运动的运动方式   1、观看图片   2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作   3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作,让幼儿猜猜是什么运动?   4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害,经常得到世界冠军等)   5、延伸:你还知道其它的球吗?   三、游戏:配配对引导幼儿分组看球找图片,并贴在版面上   四、我做宣传员。 但一直以来,因为缺乏其他相关的资料,我的父亲没有办法进一步确定这个庞大宝藏的具体位置,但这次明显不一样了,得到了藏宝地图,再结合我父亲的笔记,
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