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阿尔勃脱·贝克尔斯是一位健美运动员。出生于拉丁美洲的巴巴多斯，后移居英国，现居住在美国。1965 年，赢得“南部英国冠军”。1983年荣获世界职业健美锦标赛冠军。1984年获国际健美协会主办的蒙特利尔世界健美大奖赛冠军。1985 年又夺得.纽约冠军之夜赛冠军。现年五十五岁的阿尔勃脱·贝克尔斯参加健美比赛已达二十年之久，令人惊讶的是，他的黄金时代是在进入五十岁以后才真正开始的。他在五十二岁时获得了世界职业健美锦标赛冠军，继而五十三岁，五十四岁……成就越来越显著。尤其是五十四岁时赢得的“奥林匹亚先生”比赛的亚军，是他一生中达到的巅峰，这样的成就也是健美运动史中前所未有的。在世界健美界，他是参赛时间最长，获胜时年龄最高的人.被人们誉为世界健美运动的“常青树”、“不老翁”。贝克尔斯是怎样赢得如此光辉胜利的呢？他以“慢和稳赢来胜利”为主旨，总结了自己长期训练中得来的十点经验：第一，不要紧赶。有些人像是把猪催肥那样增加体重，其结果往往是害了自己。第二，保持锻炼的经常性。缺课是使你成功希望破灭的因素。第三，宁可锻炼不足，切勿锻炼过度。否则，定会出现退步。要按身体、生活条件和其所能承担的运动量和锻炼强度的能力适量选择运动量。第四，可在每三天中锻炼二次，或在每四天中锻炼三次。第五，多选练基本动作。即在一个动作中能锻炼到几个肌肉部位的动作。第六，采用较低数的动作重复次数。第七，保持高度正确的锻炼动作姿势。第八，保证营养全面均衡的健康食谱。第九，要有充分的睡眠和休息。第十，永远保持积极的精神状态。
拉丁美洲健美运动员阿尔勃脱·贝克尔斯(1931—)。身高1.70米。早年爱好举重,27岁才开始练习健美。移居英国后,1965年第一次在较大的健美比赛中获胜,夺得“南部英国冠军”的桂冠,其后,又赢得“英国先生”、“欧洲先生”
他是在1931年出生的，在27岁的时候才开始接触健美，1965年的时候取得了第1次的胜利，之后他就开始取得各种称号。
我知道这个运动员的故事，这个运动员是一个非常优秀的健美运动员，而且身材特别好。

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