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中班保健知识

幼儿园中班保健知识

2020年秋季幼儿保健知识要点

秋季是小儿腹泻的多发期,罪魁祸首就是轮状病毒。孩子感冒后,常常出现拉肚子,一起来看看2020年秋季幼儿保健知识要点,欢迎查阅!幼儿园秋季育儿知识:怎样培养儿童早期的创造力婴幼儿创造力的培养必须以其身心发展规律为依据,让婴幼儿的创造力尽可能充分地得以发展。首先要在游戏中培养儿童的创造力。游戏是幼儿的主导活动,在游戏中,儿童的创造力日益提高,从单纯模仿发展到创造,他们逐渐创造性地开展游戏情节,创造力地扮演游戏角色,创造性地制作游戏道具等等。但是游戏水平的发展并非完全是自发的。在游戏中发展儿童的创造力,需要成人的帮助、启发、引导,有意识地促进儿童的想象和创造。音乐、绘画都是培养创造力的有效途径。心理学家和教育学家一致认为音乐是促进幼儿身心健康发展的好方式。因为音乐会促使右脑的发育。另外音乐可以丰富幼儿的精神世界,在优美的音乐声中,幼儿情绪兴奋愉快,这个时候,其创造力就处于极佳状态。绘画也可以促使幼儿大脑右半球的发达,增强幼儿想象力、形象思维力和创造力。另外语言发展的关键期是在幼儿期。早期的语言训练,不仅促进语言本身的发展,还可促使智力超前发展。对于学龄前的儿童来说,语言能力主要是听和说的能力,听说能力培养主要是在日常对话以及讲故事中进行。在与幼儿进行对话时,要因势利导,抓住时机,就儿童感兴趣的问题展开对话,这样儿童就会兴致勃勃地启动思维,即兴表述生动的语言。还可利用启发提问的方式,刺激儿童的思考与语言表达,让儿童发挥想象和创造。最后注意培养儿童的动手能力。幼儿的好奇心特别强,什么东西都要摸摸、动动。家长不应简单粗暴地制止,而应对孩子的好奇心予以肯定和鼓励,同时给予他正面的解释和教育。鼓励儿童搞一些小制作,在实际操作中,一方面可以锻炼儿童的手眼协调能力,锻炼手指部小肌肉的发展,相应地也就促进这些小肌肉在脑中对应部位的发展;另一方面也就促进了思维和创造能力的发展。幼儿秋季育儿知识:宝宝6岁前的健康很重要每个家庭里的宝宝都有着自己的特点,生长发育也不仅仅局限于某个年龄段,所以家长看到自己的孩子与同龄人相比较矮的时候也不会很担心,觉得长大一点的时候就好了。但是与其不知所以的等下去,倒不如送孩子去医院检查下来得实在,若是有问题也能够医治的及时。韩国有句老话叫作“小生大长”,先不管他是不是韩国的老话,但是这句话本身还是有一定的道理的。意思是说体型小的孩子容易生产,虽然体重或身高稍微不足,但是长大后跟其他孩子就没有区别了。但是如果到3~4岁还是比正常孩子小,那长大成人后体重轻或者身高矮的可能性就会很大。所以,密切关注孩子6岁之前的生长发育状况,非常重要。健康检查不是等有病了在检查,而是通过检查及时的发现疾病。孩子在6岁左右一定要接受健康检查。很多人认为成年人才有必要做健康检查,孩子也必须定期做。以便早点发现疾病。其实儿童健康检查不仅可以预防疾病,更重要的,还能检查孩子精神和身体的发育情况。应该通过健康检查确定孩子的大脑发育、社会能力、身高、体重等发育是否正常。6岁前健康检查是重要的,必须通过健康检查确定孩子的牙齿、视力、听力等基础健康因素是否正常。很多父母认为自己小时候个子长得慢,所以理所当然地认为自己的孩子比其他孩子矮一点也不是什么大问题,过一段时间就能长高了。但是其实这是不一定的,一定能够要通过检查来确定。等不是办法,不如每年检查孩子体重和身高到底有什么变化,如果数值不在正常范围,最好在进行更深层次的检查。以便确定病因。6岁左右体重轻的孩子比较少,肥胖的孩子却越来越多,患糖尿病、高血压等成人病的病例逐渐增多。有些民间说法认为“小孩子身上的肉会变成身高”,所以看到胖孩子也觉得没什么大不了的。以上这个说法其实是错误的,是毫无根据的。必须要摆脱这种观念。肥胖的主要原因是由于脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞体积的增大。脂肪细胞数量的增加主要是在婴儿期,以后是脂肪细胞体积的增大,当婴儿期过多地摄取营养,就会刺激体内产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞增多就为以后发展为肥胖奠定了基础。一旦以后营养过剩或失调,就会产生肥胖。民间还有俗话说,6岁前的健康状况是能否货到100的关键。原话不是这样的,但是意思就是这么个意思。个人认为它也是有一定的道理的。其实孩子的未来健康长寿与否,不仅仅表现在6岁的这么一个阶段,更多的还是在平时,只不过6岁前比较容易被发现罢了。幼儿秋季育儿知识:三岁小孩适宜的运动孩子到了三岁就差不多会跑了,不会的话也差不多到了学跑的阶段。也正是爱跑的阶段。刚学会的东西,总会有一些新鲜感,作为家长要能够保持孩子的兴趣,让他经常跑动锻炼一下。还可以带宝宝去公园或者什么地方的晨练,慢跑,对孩子的身心发展有很大好处,也可以顺便锻炼一下自己。想必工作后的家长已经很少运动了吧。慢跑前不要吃得过饱,忌进食后马上跑步,当然,空腹时也不宜跑步,否则会给孩子身体带来消极影响。慢跑前宜适当做些准备活动,如体操、跳跃等。慢跑结束后,不要立即停下来,可做些放松活动,让身体逐步恢复到平静状态。走跑交替是孩子刚开始学跑时的最佳方式,父母应以游戏的形式来激发孩子的兴趣,例如在跑步中穿插有模仿鹅、鸭等动物动作的走步。教会孩子正确的慢跑姿势,逐步达到步子大、落地轻的效果。跑步对成人来说没有什么难的,但是对孩子来说,每个方面都是要学习的技巧。例如,帮助孩子学会用鼻子呼吸,年龄越小越难做到这一点,故一般是先教会幼儿口鼻呼吸,呼吸时嘴不张大,然后过渡到完全用鼻呼吸。根据孩子的体质强弱与气候变化,安排跑步的强度与持续时间,从几分钟开始,逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善,初始阶段一般不超过20分钟为好。夏季尽可能安排在清晨,冬季可适当晚一点。孩子的平衡能力尚在发育中,而跑步时步子的幅度小,频率却较快,显得头重脚轻,容易摔倒,这也是一些父母担心之所在,有些家长甚至因之而限制孩子学习跑步,以求得安全。其实,“因噎废食”大可不必,父母只要教给孩子一些自我保护的方法,让他在运动中掌握一定的跑步技能,即能化险为夷。孩子学跑步与学走路是一个道理,孩子到了这个年纪,走路已经算不上是锻炼了。家长家孩子跑步势在必行。但是点到为止,不要说得过多,若是孩子注意的太多了。就更难跑了,最好的方式就是让孩子自己跑,然后家长看到问题再去指点。这样会很有针对性。2020年秋季幼儿保健知识要点相关文章:★幼儿秋季保健知识内容★秋季幼儿园保健知识大全★秋季幼儿园保健知识宣传★幼儿园保健安全知识有哪些★婴幼儿相关小常识★幼儿健康教育小常识教育方案汇总★幼儿夏季健康知识是什么★幼儿园中班秋季育儿知识★幼儿园托班卫生保健育儿知识范文★2020防控新冠肺炎健康教育开学第一课心得体会大全5篇
2020年秋季幼儿保健知识要点

幼儿园中班秋季育儿知识(2)

幼儿秋季保健知识1、秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料 如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡。2、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。3、呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。4、冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。5、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下幼儿。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。6、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。秋季幼儿上火吃什么降火1、芹菜性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。2、莴笋性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。3、茄子性寒凉,可以清热解毒,给上火幼儿宜采用蒸茄子的方法。4、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。5、韭菜韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用,春天气候冷暖多变,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强幼儿的脾胃功能,对肝功能也有益处。6、豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。7、百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。8、苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。幼儿上火吃什么水果好1、梨中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。2、荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等幼儿都非常适宜食用。3、杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的幼儿最适宜。4、草莓草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。5、柚子柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
幼儿园中班秋季育儿知识(2)

幼儿园夏季中班保健育儿知识

炎炎夏日,妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招,要给宝宝一个舒服快乐的夏天。掌握夏天的保健育儿知识很重要。下面我整理了夏季中班保健育儿知识,供你参考。 夏季中班保健育儿知识一夏季中班幼儿保健知识预防篇接种疫苗是有效的预防手段,对孩子进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。除了接种疫苗,其实在日常生活中,也有许多措施可以帮助孩子预防流感。多洗手,特别是从外面回家后,或进食前;避免带孩子去人多的公共场所,特别是空气流通不好的室内场所,如超市、商场、电影院;饮食上可以让孩子多补充维生素,胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;当然,最根本的办法,还是在平时督促孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力。症状篇如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说,流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等,这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少出现全身症状,像周身酸痛等。此外,流感发烧比普通感冒要高,以高烧为主,体温可达38-39摄氏度,甚至40摄氏度。。治疗篇孩子患流感,家长期望通过药物治疗当天就退烧,或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的,反复跑医院既影响孩子的休息,又增加了交叉感染的机会,反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”,流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感,最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。患病的孩子除注意卧床休息,还应多饮水,补充多种维生素,保持鼻咽及口腔清洁,预防并发症。药物治疗,包括抗病毒治疗和对症治疗,最好交给医生,家长不要自行给宝宝用药。护理篇如果孩子得了流感,要及时进行消毒,以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜,并注意为保温,切忌出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,多饮开水,病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感,饮食调理非常重要。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物,多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁,如西红柿汁和西瓜汁等量混合,加适量蜂蜜。病情好转,可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。夏季中班保健育儿知识二夏季天气很热,幼儿抵当力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,略不注意,极易害病,以是掌握一定的夏季催进健康常识是很须要的 。一、倡导孩子多喝白水各类饮料如汽水儿、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育倒霉,还会影响到孩子的进食要求和消化功能,导致超重和肥胖从营养学观点看,白水对健康最有益白水步入人的身体后可立即举行新陈代谢,有调节身体的温度、运送营养成分及清洁体内毒素的功能 。二、口腹要讲究营养均衡夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的口腹,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的口腹会导致营养障碍,故夏季孩子的口腹应多样化,应增补鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既便于消化又具备营养),或以豆腐、牛乳、蔬果等高蛋白饭物来代替肉类,也是不错的方法此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易进口,又有营养的食谱来导致孩子的进食要求 。三、忌过多食用生冷瓜果夏季各类瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无心间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现吐逆、腹泻等当孩子不舒畅时,建议最好能赶紧就医、相识症状 。四、午睡时间不宜太长夏正午午空气温度最高,家长都但愿宝宝多睡少动但据心理学研究表明,人的身体深度睡眠分浅深度睡眠与深深度睡眠两个阶段凡是情况下,人们在睡着80~100分钟后,便逐渐由浅深度睡眠转入深深度睡眠在深深度睡眠过程中,前脑各中枢的抑制过程较着加强,脑社团中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,有机体的新陈代谢水平较着减低,如果宝宝在深深度睡眠阶段俄然醒来会有强烈的不舒服感 。五、谨防蚊虫叮咬感染儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,没孔拥塞,汗液淤积,会导致痱子,或者被蚊虫叮咬导致皮肤侵害;毒虫咬伤大都发生在头面及四体袒露部位,被毒虫咬后,应及时疗治,可在患处涂上一点儿清凉油、必舒膏等消炎止痒药物另外,户外活动时应带凉帽,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染 。夏季中班保健育儿知识三夏季幼儿常见病的防治1、中暑:将中暑的孩子移到凉爽处,用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴,每次30分钟,每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物,必要时给一些退热药。预防幼儿中暑,居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装,勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时,避开强烈阳光,正午前后两小时最好不要外出,外出时带遮阳帽。2、皮肤病:幼儿的皮肤细嫩,易受病毒、细菌及其他因素的损害,引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生,多见于头面部、颈、前胸及臀部,有瘙痒感及轻微的烧灼感,容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后,又很容易成为脓疱疮。脓疱疮是一种传染性皮肤病,重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等,有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。预防痱子和脓疱疮,主要是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子,不要让他搔抓,不要用热水或碱性肥皂烫洗,也不能用凉水刺激,要用温水洗浴,可搽止痒剂。另外,要让孩子多喝水,及时补充水分,可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等,起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏,切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏,以防皮损扩散,加重病情。对于一些精神差,食欲不振、面部微肿的幼儿,要警惕并发急性肾炎,需要做尿常规检查,确诊为肾炎者,应尽早治疗。3、肠道疾病:夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,自我保健意识差,吃了被病菌污染的食物,更容易患病。另外,受凉受热,过食冷饮,暴饮暴食都会造成消化功能紊乱,患肠道疾病。孩子患了肠道疾病,除了按医生的要求进行治疗外,家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子,大便次数多,每次大便后要用温水洗屁股,保持肛门清洁;及时补充水分及电解质,可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食,可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后,可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食,如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物,并要做到少食多餐。预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食,让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净、削皮,不喝生水,不吃过期、变质的食物,不买“三无”食品。尽量少吃冷饮,因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食,这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜,要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎:乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性,90%的病人发生在7、8、9三个月,特别是2~7岁儿童发病率最高。孩子患病时,往往起病较急,体温在1~2天内高达39~40度,伴头痛、恶心和喷射性呕吐,同时多伴有嗜睡和精神倦怠,继而出现意识混乱,抽搐、甚至呼吸衰竭,危及生命。孩子一旦染上乙脑,不仅带来身体上的病,严重的还会有失语、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。从实行计划免疫以来,学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种,患乙脑的儿童明显减少,可是预防接种后的保护率只有76%~90%,所以仍不能掉以轻心。同时,在流行季节、流行地区,教师及家长要提高防病意识,居室外要安装纱窗,消灭蚊子,防止蚊子叮咬。夏季中班保健育儿知识四防止晒伤小孩在幼儿园读书的时候,每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳,也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师们要控制好孩子室外活动的时间,防止孩子的皮肤晒伤。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知少用爽身粉夏天孩子们也容易流汗。我们在为孩子洗身子之后,还会为孩子涂抹上爽身粉。然而爽身粉中还包括氧化镁成分,爽身粉也是属于粉状的物体,要是不慎进入了宝宝的呼吸道,这也可能会导致孩子的呼吸道受到影响,影响到支气管的健康。因此,夏季建议爸爸妈妈们少用爽身粉。孩子常常流汗,我们还是经常使用汗巾为孩子擦汗比较好。少用蚊香幼儿园的旁边一般也有绿色植物,绿色植物多,就可能引来蚊虫。为了消除蚊虫对于孩子的影响,很多幼儿园里的老师会准备蚊香。然而蚊香中存在一些药物,这些药物对于孩子来说也是一种刺激。建议还是少用蚊香比较好,我们建议幼儿园可以在教室里摆上驱蚊草,这样会更好一些。补钙孩子的补钙问题一直都不能够被忽视。补钙的方法很关键。在补钙上,夏季补钙注重饮食以及护理方法。从护理角度分析,我们建议孩子适当晒晒太阳,晒太阳,能够促进身体内部的维生素D的合成,这样就更加能够利于身体中钙的合成。在饮食上,我们建议孩子们多吃牛奶,虾米或者是鱼肉等等。从饮食上改善孩子的日常饮食。适当吃西瓜为了孩子的健康,孩子们要多吃水果。然而大部分人都会选择在夏季吃西瓜。孩子们也喜欢吃西瓜。西瓜虽然好吃,但是西瓜还是要少吃比较好。要尽量选择比较绿色安全的西瓜,有些西瓜存在激素或者是农药残留问题,幼儿园在为孩子准备水果的时候,要特别注重水果的来源。少吃冷饮夏季天气热,孩子们都希望能够吃冷饮,吃冷饮有降火的功效。不过冷饮食用过多,也会影响到孩子的肠胃健康,容易出现腹泻或者是其他的问题。肠胃的蠕动受到影响,也影响到孩子对于营养的吸收问题。幼儿园夏季保健知识中,我们也建议爸爸妈妈们要为孩子准备多套衣服,天气热,孩子容易流汗,要及时换衣服,孩子才不会着凉。我们也要为孩子准备充足的凉白开,让孩子能够补充足够的水分。看了夏季中班保健育儿知识还看:1. 6月中班育儿知识2. 夏季幼儿健康小常识3. 中班秋季幼儿育儿知识4. 幼儿园中班育儿知识内容 5. 中班育儿知识内容
幼儿园夏季中班保健育儿知识

幼儿园夏季中班育儿知识大全

夏季的气候往往多变,小朋友的抵御外界的细菌的体制差,肌肤又薄,很多小宝宝在春天的时候很容易生病,因此,家长了解一些夏季幼儿园保健知识很重要!以下是我精心整理的幼儿园夏季中班育儿知识大全,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。幼儿园夏季中班育儿知识:保健知识一,家园配合,培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。二,经常锻炼,增强幼儿体质让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。>>>推荐阅读:宝宝初入园的几大常见问题三,合理营养,科学安排膳食一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。四,悉心保育,防患未然春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。幼儿园夏季中班育儿知识:饮食注意事项一、夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。二、夏季育儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。四、幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。五、幼儿厌食怎么办?引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食,应做到饮食有节,合理喂养。六、小心食物变质夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,所以吃剩的食物要立即放进冰箱;喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了;尽可能控制做菜的量,最好给孩子每顿都吃新鲜菜,冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透,因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否则就会引起食物中毒,造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌,在次日食用之前,应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。七、小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。幼儿园夏季中班育儿知识:如何在家给宝宝做体检?作为白领和上班族,工作繁忙且交通不便,带宝宝去医院体检实在是很麻烦。对于一些简单的体检能不能在家里做,如果可能那如何在家给宝宝体检?体检时需要注意的事项有哪些?让我们带着这些问题跟着我一起去探个明白。测胸围方法:家长站立于宝宝前方,用左手拇指将软尺零点固定于婴儿胸前乳头下缘,右手拉软尺使其绕过后背两肩胛下角的下缘,经左侧回到零点,读数时取平静时呼、吸气的中间读数。正常:初生时为32厘米,6个月为43厘米,1岁为45厘米,2岁为49厘米。异常:1岁时头围大于胸围,可能患了佝偻病或营养不良。量臂围方法:让宝宝上肢放松下垂,在上臂最粗处测量,围绕一圈后读数值。测量时软尺须紧贴皮肤,勿压迫皮下组织。正常:初生为10.2~10.5厘米,1岁平均为13.5~14.7厘米,以后每1岁增加1~2厘米。异常:1岁小儿低于12.5厘米为营养不良。测体重方法:在测量前,先让宝宝排出大小便,然后脱去鞋袜、帽子和衣裤,仅穿短衫裤。婴儿卧于秤盘中,较大的小儿可蹲在秤台中央测重,测量时要注意保暖。正常:出生时平均3千克,前半年每月增长0.6千克,后半年每月增长0.5千克,以后每年增长2千克。异常:超过10%为体重偏重,超过20%为肥胖症,低于5%为营养不良。量身高方法:家中准备布质的测量,3岁以下采用卧位测量。先将宝宝脱去鞋袜,面部向上,两耳在同一水平上。家长位于宝宝右侧,左手握住两膝,由另一家长从头顶量至足底。正常:婴儿出生时平均身高为50厘米,前半年每月增长2.5厘米,后半年每月增长1.2厘米,第二年增长10厘米,以后每年增长5厘米。异常:如果身高低于正常同性别同年龄3个百分位数或两个标准差,那么可能患了侏儒症或呆小症等。测前囟方法:测前囟斜径(两侧囟门对边中点连线)。在前囟后有较小后囟,用手轻压可估计大小。正常:初生时为2~2.5厘米,至12~18个月时闭合。后囟门在2~4个月闭合。异常:若囟门过大或过晚闭合可能有脑积水。测头围方法:家长立于婴儿的前方,用左手拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧齐眉弓上缘处,软尺从头部右侧经过后脑勺枕骨最高处,绕头一圈。量时软尺要紧贴头皮,左右对称,有长发的应先将头发在软尺经过处上下分开。正常:出生时头围34厘米,6个月42厘米,1岁为45厘米,2岁为47厘米。异常:过小可能脑发育不全,过大可能脑积水。
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幼儿身体保健教育的内容

幼儿身体保健教育的内容幼儿身体保健教育的内容,相信每个家长都希望自己孩子健康成长,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。下面分享幼儿身体保健教育的内容,一起来看下吧。幼儿身体保健教育的内容11、生活卫生制度的教育:如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项;2、饮食和营养卫生教育:如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等;3、一般卫生知识教育:如保护眼睛、牙齿、耳朵,纠正不良的习惯等;4、预防意外伤害的教育:如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等;5、美育和道德品质的教育:如培养小孩健康的审美情趣,做到形体美、行为美、语言美。扩展资料1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要,又要尊重和满足他们不断增长的独立要求,避免过度保护和包办替代,鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。3、在共同的`生活和活动中,以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则,学习自律和尊重他人。4、教育幼儿爱护玩具和其它物品,爱护公务和公共环境。5、与家庭、社区合作,引导幼儿了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动,培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。幼儿身体保健教育的内容2幼儿园健康教育的主要内容是什么?幼儿园健康教育活动涉及的内容很广,总的来说,它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。(一)身体保健活动的主要内容1、生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能,穿脱衣服的有关知识和技能,保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度,生活作息的有关知识和习惯,学习习惯,饮食卫生 的习惯,坐、行、站、立的正确姿势,等等。2、饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能,常见食物的名称及其营养知识,营养与健康的关系,膳食平衡的简单知识,等等。3、人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能,保护器官的基本知识和技能,预防接种的有关知识和态度,常见疾病的预防知识和治疗,常见外伤的简单处理知识和方法,预防龋齿及换牙的有关知识,心理健康的有关知识,等等。4、保护自身安全。包括生活安全常识,活动安全常识,药物安全常识,应付和处理意外事故的简单知识与技能,自我保护能力,等等。(二)身体锻炼活动的主要内容1、身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识,体育运动的有关知识与技能,等等。2、身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能,等等。3、基本体操和队列队形练习。包括模仿操、徒手体操、轻器械体操,口令、信号与动作,列队,变化队形,等等。在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时,由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同,发展目标不同,因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。例如,在人体认识与保护方面,各年龄班的教育内容分别是:小班:身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法,疾病预防和治疗的简单知识及态度,等等。中班:身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法,预防接种的有关知识和态度,疾病预防和治疗的态度及行为,处理常见外伤的简单方法,有关心理健康的最简单的知识,等等。大班:预防龋齿的有关知识和方法,换牙的有关知识,心理健康的有关知识和方法,等等。再如,在队列队形练习方面,各年龄班的教育内容分别是:小班:立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队,等等。中班:立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走,等等。大班:立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左(右)转、左(右)转弯走、听信号左右分队走等等。
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