5米。中考体育足球考试绕杆运球，运球绕杆共设五个杆，每个杆间距五米，从起点到第一个杆共五米远，最后一个杆距离终点也是五米远。 中考体育足球是为了提高中国全民参与足球运动的重要举措，也是提高中华民族身体素质的一项重要举措，通过中考体育足球确实起到了很好的作用希望能坚持下去。

5到6米。绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5到6米，熟悉一段时间后杆距离减为2到3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大。

中考足球绕杆一共5个杆，总长度为30米。从起点到第一个杆的距离为5米，杆与杆的距离也是5米，最后一个杆到终点也是5米，每位考生只有一次考试机会，需要绕过S字形的标记；存在漏标、故意手球、球出指定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，成绩取消。 考生站在起点线后准备，考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次，取最优成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。 考试过程中出现出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路的现象均属犯规，取消当次成绩。

我只在高考时候参加了体育专业考试，专项是足球，也有绕干。但是最后还有一脚打门，我们那个要求时间的，不知道你这个是不是相同， 我就说说我们专项老师教的吧，有没有用就不知道了哦杆是两米。。你最好先练习带着球围着操场跑，练练球感，完了再来绕杆，钢炼的时候不要求速度，慢慢来，掌握好节奏，我语言表达能力不是很强，触球的时候是用足弓带着（意思是球粘着脚，不要力气太大），三步换脚，触球后人三步就要跑到球前方等球，过来换脚再三步走，这样掌握好节奏，记住。是三步。哒~哒~哒要这种感觉，刚开始慢慢来，掌握好节奏，慢慢再来提速，我记得我们考试时连绕杆带射门，完成要在8秒内才是满分。 练的时候用心去体会，要用脑壳去想，你能行的

足球带球绕杆，杆与杆标准的间距是1.5米。足球带球绕杆基本内容：1、学会内脚侧运球，左右脚交替运球；2、尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。3、做好基本功练习，例如拖拉球练习，运球练习，停球练习，对墙脚弓推球练习；4、做好脚下步伐练习，如小碎步，主要锻炼脚下的灵活性。扩展资料：足球绕杆技巧：1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。 （身体素质是一切基础） 首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球； 尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。 狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。
球买5号球，足球绕杆技巧：1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。 （身体素质是一切基础） 首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球； 尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。 狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等
标准的都是间距1.5米
杆与杆的间距是3米
标准距离是150cm