个人感觉跳绳时胸部也会发力，肌肉大些没坏处，但脂肪多了跳起来肥肉上下跟着动，不舒服，有影响。

你是要减肥吗？要它淡定你还不如换个方式呢，跳绳的时候勒住胸不好啊，太大力了可能嘞断胸骨的啊。换个减肥的方式吧，大胸的不适合跳绳，减肥又不是只有一跳绳
你可以去买个运动内衣，这样会舒服一点。束缚比较小，有利于提升跳绳速度哦。
你是要减肥吗？要它淡定你还不如换个方式呢，跳绳的时候勒住胸不好啊，太大力了可能嘞断胸骨的啊。换个减肥的方式吧，大胸的不适合跳绳
胸大还不是用脚跳 不单单是你不舒服你整得别人看的人还不舒服 呵呵 要不你跳的时候拿什么动缠一下吧

跳绳减胸没有科学依据，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。
如果你要减的话肯定是有用的，不过经常跳其实不一定好的，本来大胸的人上下跳会很不舒服的，还不如扩胸等等运动来的好还有索 丝 曼，这样减胸部的好处比较多。

跳绳能把腿跳细吗？可以啊，跳绳还可以提臀，丰胸，【点击了解更多→】
跳绳会把胸跳成胸下垂吗？　跳绳减胸吗?对于只想减臀部或者腹部的减肥者来说都有担心胸部会不会也一起减的，跳绳能减胸吗?对于胸部大想将胸部减掉的减肥者来说当然希望跳绳能达到减胸的目的。实际情况是怎样的呢，我们看下使用过跳绳减肥的【点击了解更多→】

减肥都是整体减的，从来没有局部瘦身，最好的减肥方法就是运动加节食，而不是吃药、绝食，伤人伤身易反弹，减肥成功后，至少需要3个月保持体型不变，身体会记住此时的体型，保持适量的运动，很重要，减肥y应该分为两阶段，第一阶段减肥，第二阶段保持，往往让身体保持细胞记住这个体型更难。 所以跳绳运动如果用来减肥肯定会瘦胸的，对于女生来说，只要是减肥运动，首先瘦下去的必然是胸部，胸部是身上脂肪最明显的，但是有限度的，不会很明显，所以可以放心运动。以下为具体行为步骤一、减肥阶段（有氧运动+节食，保持40分钟以上）1、定目标，日日称体重一切减肥动作都应以健康为目的，同时应订立一些确实可达的减肥目标，可以循序渐进，对自己渐渐提高要求，切不可过分好高骛远，否则容易令人气馁而最终减肥失败。一般来说，可给自己订立的目标是每周减肥一至两斤便可，每周减肥超过五斤则伤身，而且体重也容易回升。2、良好的新饮食习惯要建立良好的新饮食习惯，如果你更适合一日三餐、四餐等少食多餐的方式来减肥，则应有规律地保持这种饮食习惯。另外，睡前不吃消夜的饮食习惯的确帮了不少人瘦身。细嚼慢咽、少吃零食和甜点，米饭、面等主食的摄取减少，也是万试万灵的健康减肥饮食方式。3、运动适度，懒人选被动运动快步走、晨跑、健身操、韵律舞蹈或散步、游泳，这些运动都有利保持身材。运动必须持之以恒，不可半途而废，即使不能每日锻炼，但每周能有几次最好能保持并延续下去。其次要保证“适度”。所谓“适度运动”，指的是最好能做到稍微流汗，一次运动量以四十分钟以上为宜，推荐跑步+跳绳。二、保持阶段1、保持健康的作息时间减肥成功后，不要延续以往颠三倒四，暗无天日的作息方式，尽量确保每天能够睡足8小时，着力提高自己的睡眠质量，这样才会让身体的自我修复力得到稳固。2、保持严格的忌口习惯在饮食上，要注意忌口，不要为了舌尖上的美味，胡吃海塞，放纵自己的口腹之欲，让自己在一堆垃圾食品中，塞成了个胖子。3、保持每天的健康运动每天抽出半个小时做个简单的有氧运动，可以是散步、骑自行车、跳绳，通过锻炼，不仅可以保持身材，还可以让精神面貌焕然一新。4、保持多喝白开水每天要喝饱喝足水，让身体的循环更加健康，同时也有利于有害物质的排出，减少得各种结石的可能性。5、保持自我暗示的习惯每天临睡前，在脑海中想想自己身材完美无缺的样子，加强自我暗示，这样有助于身材的进一步巩固，防止反弹。 真正成功的减肥应该是减肥+保持，周期至少6个月，欲速则不达，方法大家都会，重要的是衡心和毅力。
这个应该是没有那么容易的 一般这种运动的必须要坚持的要不然是没有什么用的呢要是坚持不下来就擦下索丝曼哦相比你说的跳绳要轻松的多了 目前大多数人都很青睐的呢1