篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚，我们今天详细说明一下。方法/步骤1。当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。下面我们再看以右脚作为中枢脚，左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。2.一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。3.在移动过程中，我们接收到篮球，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚4.在运球过程中，我们看一下，也是如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。5.那么这么练习呢，用右手拍一下球，那么篮球应该与左脚在落地时是同步的，左手反之，大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球6.一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚
（1）、双脚着地接住球的队员可用任意一脚作为中枢脚。一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。 （2）、在移动中或运球中接住球的队员可按下述要求停步：如果一脚正触及地面：另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚；队员可跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚；如果双脚离地并且队员：双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚；一脚落地，队员可跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。
持球平行站立，中枢脚两只脚都可以；如果不是平行站立，前面的那只脚为中枢脚（如果向前、左、右移动）；向后移动时候应该是后面的那只脚
持球站定后哪个脚都可以是中枢脚 一脚离地,另一脚即为中枢脚两个脚的脚尖脚跟4个点 3个点动过,移位过,另一点自为中枢脚的点
大致两种情况 1队员双脚同时着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2 两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
中枢脚是无球队员接球时先落地的脚 如果同时落地 或者 接球队员原地接球的话 那么两个脚都是中枢脚 但是一旦他移动了一只脚后 另一只脚就是中枢脚 回场说起来比较麻烦 它分谁最后触摸球的问题 总的来说就是球一旦进入前场(碰到前场地面或在前场进攻队员手中)就不能回到后场(因为进攻队员的原因球碰到后场地面或到后场的进攻队员手中) 知道了吗?
篮球教学：中枢脚练习
看最后动的是哪只脚，那么前一只就是中枢脚

当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。 一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。在移动过程中，我们接收到篮球，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚在运球过程中，我们看一下，也是如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。那么这么练习呢，用右手拍一下球，那么篮球应该与左脚在落地时是同步的，左手反之，大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球 一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚
就是你双手持球以后，有一只脚在不动的情况下，你可以用另一只脚做一下假动作和转动。此时不动的那只脚就是中枢脚。这时不管你怎么转，中枢脚不挪动，就不算走步
比如说原地转圈左键不离开地面右脚蹬地或者离开地面 那么此时左脚即为中枢脚

以下部分是规则中对中枢脚的定义，你看一看，是不是能帮到你。 25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚·双脚站在地面上时：——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。·移动或运球时：——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。 ——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
双手持球过程中，只要有一只脚动了，另一只脚便不能动了，想向中枢一样，称为中枢脚。而先前移动的那只脚便可以随意移动，可随意做出横跨，转身等动作。但是牢记双手持球中枢脚千万不能动
是说的轴心脚吗 就是当原地持球时 身体可以以一只脚为轴心做动作 轴心脚再运球开始前不可以离地 离地便判为走不 这么说明白么