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  • 「羽毛球是什么运动」打羽毛球是什么强度的运动

    羽毛球是什么运动 「打羽毛球是什么强度的运动」

    羽毛球运动是属于有氧运动的,因为所谓的有氧运动,指的是当人在运动的过程中心率在最大心率的60%-80%之间,还可以自由呼吸,并且活动时间要长于20分钟的,才算是有氧运动。羽毛球一局比赛的分数可自由设定,但是也会...