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打篮球和跑步哪个好 「打篮球跟跑步哪个消耗脂肪」
打篮球效果会比较的好,打篮球是一种力量对抗,而且活动部位比较多,属于难度较大的一种体能运动,跑步效果也很棒,但是相对来说没有打篮球减肥快,还有跑步比较枯燥,打篮球人多热闹。
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2024-05-31 00:39:29
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