体育锻炼应该从以下六个方面进行自我评价 一、自我感觉 自我感觉是指在当天锻炼后特别是第二天,或锻炼一段时间后,在身体上和精神上的有无不适的感觉或异常的反应。应注意和记录的自我感觉包括:是否头晕、恶心、发烧、疲劳...
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体育锻炼应该从以下六个方面进行自我评价 一、自我感觉 自我感觉是指在当天锻炼后特别是第二天,或锻炼一段时间后,在身体上和精神上的有无不适的感觉或异常的反应。应注意和记录的自我感觉包括:是否头晕、恶心、发烧、疲劳...