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跑步和打篮球哪个更锻炼身体 「跑步和散步哪个锻炼身体好」
我个人建议你可以先跑步,等身体素质和身体协调性差不多的时候再高级打篮球。这是一个渐进的过程。我希望找到我最喜欢的运动,每天快乐地阅读它们。
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2024-05-20 00:58:57
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