8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。0 2 二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力 篮球场上的快速移动能力是运动...
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8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。0 2 二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力 篮球场上的快速移动能力是运动...