我认为体育对大学生健康生活的影响可以从心理和生理两个方面来说:一、在心理上 1、长期定量体育锻炼可以使大学生身心得到舒展和放松,有助于平静睡眠,消除日常学习带来的压力。适当的运动可以发泄心中的无聊,消除心理紧张,...
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我认为体育对大学生健康生活的影响可以从心理和生理两个方面来说:一、在心理上 1、长期定量体育锻炼可以使大学生身心得到舒展和放松,有助于平静睡眠,消除日常学习带来的压力。适当的运动可以发泄心中的无聊,消除心理紧张,...