中考体育800米跑步技巧 首先是800米跑步的体能分配，考生要尽量的去减少前后400米的时间差，也就是说考生应该将800米跑步的前后四百米尽量控制在3-5秒之间。其次，考生还应该控制好前四百米的跑步速度，为了确保后四百米...