故习练传统体育养生功法,身心要顺应四季自然规律和变化。 二、 动静相兼 动静相兼是指“动”与“静”的有机结合,这里的“动”是指“动功”,“静”指的是“静功”。“动功”和“静功”是各有特点且又有密切联系的两类传统体育...
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故习练传统体育养生功法,身心要顺应四季自然规律和变化。 二、 动静相兼 动静相兼是指“动”与“静”的有机结合,这里的“动”是指“动功”,“静”指的是“静功”。“动功”和“静功”是各有特点且又有密切联系的两类传统体育...