二、 增强防病知识 我们可以预防一些常见病。在疾病未生之时预防 中老年人要注意保护自己的胃，呼吸道，以及心脏。胃具有暂时储存食物和消化食物的功能。为了保持胃及其消化功能，平时应做到以下几点：一是定时定量进食，保证...