3、 激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。 一、课堂常规: 1、体育委员整队,报告出勤人数; 2、师生问好; 3、宣布课的内容。 二、徒手操: 1、 头部运动 2、 肩部运动 3、 扩胸运动 4、 腰部运动...

内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远，抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始...