篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 2.脑...

更多的运动量也可以日积月累的让男孩子变的强壮健康，这都是打篮球的好处。对于思维上的锻炼是如何做到的呢？在打篮球当中，篮球队员本身的所有的动作以及和队友的配合，对手的防守以及进攻都是灵活可变的，那么就需要在打篮...

1.促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。2.提高身体免疫力：打篮球属于剧烈运动，打篮球后身体可能...