投球时手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、把左手架起来，开始运球，运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行，3、运球时要用大臂带动手腕运球，自然下蹲，双手分开...