1、挂起长绳。将1.7米的长绳两头分别系在两根柱子上，柱子之间的绳子长度至少要有1.4米。取一根长1.1米的绳子，对折起来，使其中的一头成为绳环。2、将绳环的一头放在横挂的长绳前面，向后向下折起绳环，然后让绳...