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  • 「古人十大锻炼身体方法」古人对锻炼身体的看法

    古人十大锻炼身体方法 「古人对锻炼身体的看法」

    以甩、挤、摩、捂、兜的运动方法施功于性腺,促进性激素的分泌,以保障健康人体的需要。还以蠕、振、旋、摆、扭的方式运动脊柱,使脊神经得到锻炼和强化,巧妙而恰当地调整植物神经系统,保证了内脏器官的健康和发挥最佳功能。通过抻、颤...