(可以对墙壁练头球),然后颠球,力量的话建议你买个沙袋跳楼梯对小腿爆发力很有用的,足球运动员的小腿爆发力是很重要的,定位球的话建议你先上网查下视频,(我记得有个视频很详细的,你到百度搜怎样踢任意球,然后找视频,里面该踢什么...