首先，练好自己的球感。简单来说，就是不要怕球。当你对球非常熟悉时，接下来的任务则是运球。（最好左右手都练）。小学篮球训练计划：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、...