体育运动训练的基本原则是指施训者和受训者在组织实施体育运动训练的实践活动中，依据必须遵循的基本规律和科学原理而确立的基本行为准则。体育运动训练的基本原则产生于训练实践，依托体育运动训练的基本规律，提出是为了保障体育...

打个比喻：羽毛球更像全速的400M跑，而网球更像均速跑个5000M，比赛过程中，肯定是羽毛球累，但恢复起来可能会快些。网球运动员单体综合素质最强，力量速度耐力技巧爆发力，还有心里素质也比较高。平心而论，网球入门确实难...