1.预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对...