中锋主要是在内线进攻以及防守，一个合格的中锋必须具备良好的篮板意识，比较好的进攻能力以及及时到位的协防。鉴于你的自身情况，初三185在学校里差不多最高的了，作为中锋你身高足够，很多中锋例如姚明霍华德都有一手漂亮的勾手，你勾手不错这点保证了你的进攻能力，建议你在开发一点其他进攻能力，多练习把中投练出来，这样就多了一种进攻方式。不论打哪一个位置，运球都是要具备的，中锋来说是相对不用那么好，但你现在才14岁，你也不确定以后还打什么位置，所以你现在也要把运球练好，具体练就是平时有时间分别左右手原地运球，左右手跑动运球，练得有感觉再练一下胯下运球以及背后运球，加油，多多练习一切皆有可能。
如果运球不好的话联系每天运球走马路,你知道伊赛亚托马斯就这样练的!你个子不算高还很灵活,增大范围你会更迅猛,中投也要练好,至于中锋技巧建议搜索大梦视频

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神马意思啊？你不说清楚点别人怎么知道？
神马
神马意思？
问你话呢

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。 要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。 篮球是一种非常精彩的运动，有很多朋友都在迷恋着篮球比赛，不管是三人制的还是五人制的，都非常的精彩，但是篮球比赛的规则也是很多的，毕竟这也是一种非常成熟的赛事，不管是三人制的还是五人制的，规矩都会是一样的。 常常在看篮球比赛的时候都会看见裁判突然一吹口哨，然后手上做着好象是小朋友玩开火车的动作，这时候就是在说有运动员带球走步了，运动员带着球走，必须是以运球的方式走，如果没有运球的话，也就是说将球拿在手上走的话，是只能走两步的，如果超过两步的话我们就说他是带球走步，这是一种犯规

抖音。抖音里有各种各样不同博主发布的短视频，在这里也可以找到女主播篮球场视频。 主播是指“主持人型播音员”。简单理解，播音是在读别人的话。主持是在说自己的话。主播比播音员要多做许多工作，是播音员和主持人的综合体。比如一般的播音员就是按稿件播读即可，而主播则往往需要做策划、编辑、采访、制作、导播、主持等一系列工作。