2022年河南省中考体育考试项目 1、必考项目为：长跑20分（男生1000米、女生800米）；2、摇号确定项目为：素质类二立定跳远和技能类足球运球；3、选考项目为：素质类一50米跑或一分钟跳绳。 学生必须在一个单元（半天）内完成一项必考、两项摇号、一项选考共计四项的考试项目。

8分。足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球属于选考项目，满分为8分。 熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开 脚的控制。绕杆练习，杆距离 5-6 米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3 米。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于荆州中考体育项目有哪些，荆州中考体育考试评分标准。一、2020年荆州中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年荆州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。荆州中考体育考试项目及分值荆州中考体育必考项目：长跑(男生1000米，女生800米)、足球运球绕杆;荆州中考体育选考项目：引体向上(男)、仰卧起坐(女)和一分钟跳绳由学生在所确定的2项中自选1项参加考试。评价标准及分值设置荆州中考体育考试项目的测试器材必须使用由教育部、国家体育总局审查认定的智能型测试仪器。(1)评分标准：参照《国家学生体质健康标准(2014修订)》中初三年级组的评分标准，按照我市制定的《荆州市2017年初中毕业生升学体育考试评分标准》。长跑(男生1000米，女生800米)20分;足球运球绕杆分值10分;引体向上(男)、仰卧起坐(女)或1分钟跳绳分值10分。二、荆州中考最新相关新闻荆州中考志愿填报技巧1、荆州中考填报志愿前，考生可在“荆州教育体育信息网”、“荆州中考招生网”等网站浏览下载荆州市2017年高中阶段学校招生的相关文件，了解高中招生规定的政策内容，明确招生批次、划线录取办法等规定。2、普通高中招生录取，依据荆州市中考考生志愿按批次进行，考生一旦被录取，将无法参加下一批次的录取。要明确中考考生可填报高中学校的招生范围，根据荆州市规定，2所省级重点高中可面向部分县(市、区)在生源计划范围内招生，荆州中学可面向荆州区、江陵县、松滋市、石首市、监利县、洪湖市招生，沙市中学可面向沙市区和公安县招生。3、此外，荆州市少儿体育运动学校、民办高中面向全市招生。全市其他普通高中均严格按照招生范围实行属地招生，跨区域招生一律无效。3荆州中考考试形式变化1、荆州市对全市2017年初中毕业升学考试科目进行了调整，自2015级初中学生起，地理、生物两门学科不再纳入全市初中毕业生升学考试范畴，而是作为荆州市初中毕业学业考试科目，由学校自主组织命题实行闭卷考试。2、生物、地理两科作为荆州市初中毕业学业考试科目，由学校自主组织命题实行闭卷考试。本届毕业生去年未参加中考生物、地理考试的，将在4月28日上午以县市区为单位集中补考。两科同场合卷，卷面分共80分。

以河南省郑州市为例：9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21-5.24，得8.5分；用时5.16-5.20，得9分；用时5.12-5.15，得9.5分等，最好成绩用时小于3.4，得满分20分。全市统一测试时间为九年级下学期。根据《国家学生体质健康标准（2014修订版）》，体质健康测试项目为必考项目及选考项目。必考项目一项，为1000米跑（男）／800米跑（女），分值10分。选考项目三项，分别为引体向上（男）／仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑，学生自主选择其中两项参加测试，每项分值5分，共10分。根据《体育与健康教学改革指导纲要（试行）》，运动技能测试项目为选考项目。学生从足球、篮球、排球、游泳四项中，自主选择一项进行测试，满分10分。

安徽六安市中考体育评分标准：2022年我市初中学业水平体育与健康学科考试总分值60分。每个考生须进行3个项目的考试，其中必考项目1个，选考项目2个。必考项目满分30分、选考项目满分30分（2个选考项目，满分各15分）。各单项测试时以0分为起点，不得设最低分。初中学业水平体育与健康学科考试成绩计入高中招生录取总分。1、必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。2、选考项目：立定跳远、一分钟跳绳、足球绕杆运球、掷实心球、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）。考生从中任选2项，选考项目一经选定不得更改。具体项目及测试方法：一、男生1000米、女生800米跑：测试方法：在标准田径场跑道上进行，至少2人以上一组，站立式起跑，每人限跑一次。如因跌跤或其他因素未跑到终点的以零分计算。考生躯干部过终点线后沿的垂直面停表，以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。二、立定跳远：测试方法：考生两脚自然分开站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离，每人试跳三次，记录其中最好一次成绩。以厘米为单位计分，不计小数。三、一分钟跳绳：测试方法：考生将绳的长短调至适宜长度，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止。测试单位为次。四、足球绕杆运球：场地器材：在平整的人工草或天然草足球场，划定30米×5米区域，起点线至第一标志物的距离为5米，共设5个标志物，各标志物间距5米，测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。五、掷实心球：测试方法：考生站在起掷线后，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向，双手持球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或过线投掷。每人投掷三次，垂直丈量投掷线的后沿至球落地点的最近距离，取最好一次成绩。记录以米为单位，保留一位小数。六、引体向上（男生）：测试方法：考生跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽或稍宽成直臂悬垂姿势。两臂同时用力向上引体，当下颚超过横杠上沿时为完成一次。测试单位为次。七、一分钟仰卧起坐（女生）：测试方法：考生仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度左右，两手手指交叉贴于脑后，踝关节固定在垫上。仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。监考教师发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。