根据国际篮联，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用标准， 篮板下沿离地高：2.90米；另外补充两个篮球架重要数据，篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米； 篮筐高：3.05米

篮板下沿离地高：2.90米。篮筐高：3.05米。一般来讲，身高1.8米，站立摸高2.3米。所以，身高1.70 米，站立摸高2.17米，需要跳0.73米才能碰篮板，需要跳0.88米才能抓篮筐。扩展资料：篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢得的篮板。参考资料来源：百度百科-篮板参考资料来源：百度百科-扣篮参考资料来源：百度百科-篮球场地
我也170cm,板可以碰到，筐不可以，不知道你有多少岁了？要是17岁以前应该还能长，那么就 .每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开始拉韧带,每个腿100下,拉完后对双腿进行按摩,休息2分钟,再向上跳100-200下,不要过量,否则不仅不会长高,反而会阻碍长高2.有拉伸器或长高器的可以在我上面说的之后用,用拉伸器的最好在我上面说的10分钟后拉15-25分钟,没拉伸的也没关系,这项就省略.3.每天在运动完后要吃钙片,晚上睡觉不要有夜尿的习惯,这样对长高有很大害处.要在11点之前睡觉,人体11.30-- --4.30的身长激素是最多的4.最重要的一点,不要有手淫,会影响肾气的盛衰,肾气对骨骼身长有很大的影响我是楼主，下面补充一下，如果你人比较肥，建议去减肥，肥胖对长高有是很大影响的。还有，如果你锻炼完后感到腿有点疼，可以减减运动量，不要太急，肥的朋友注意运动前要喝一大瓶水，让长运动时能和你的脂肪充分燃烧。使你变得更加修长。大家可以吃一些补肾的食品，如田七 等褒水喝。加强自己的肾气。刚开始效果不算很明显，但只要你努力，很快就有效果。还有建议象摇有负重运动和如踢足球，举重的朋友放弃这些运动，会影响长高的。我17岁才1.70，现在有1.80了，希望大家能跟我一样，支持的顶一下以后有什么心得我会很快来发布，大家顶顶哈！！！~~~~~~我直接在这里说好了 总是没时间加你们噢 不好意思拉～1.早晚一袋牛奶2.先做伸展运动(早晨一起来就跳绳可不是很好的噢)3.接着跳绳(至少15分钟噢)4.顺便呼吸新鲜空气(这样对身体很有益处的噢)5.一天3顿的吃 晚饭尽量少吃噢 (以免发胖噢)6.天天坚持吃钙片(那样增高会更快)7.睡眠至少要8小时～这可是我经过多年的经历以后才告诉你们的噢～开始我也是一点也不长 可是后来按照上面的那么做以后 就开始慢慢长了 相信我 药物根本就是坑钱 不要相信它如果我说的你很认同 ,那就顶一下咯～ 谢谢…忘了再告诉你们拉没事就多跳一跳 最好晚上喝牛奶一般长高的时候都在晚上早晨起来第一件事就是要喝温水噢～这样的话你一天的毒素都会被排出来的！ 一天至少8杯水噢想增高的朋友 一定要按找我的方法去做不但会增高 而且 你健康和皮肤会更好噢～想增高的朋友 一定要坚持坚持再坚持～ 我相信你们会成功的！要是你18岁了（我就已经18了） 那就练弹跳了，我现在就在练，挺苦，但是真的效果不错，我坚持了一周了，明显比以前跳的要高些，至于练的办法，我还不知你满18没啊，18以前最好不要练
如果你的臂展够长的话，那么直立高度为225厘米。 一般篮筐为305厘米，篮板距地面为290厘米，那你的垂直弹跳就至少要65厘米才能摸到篮板垂直弹跳要90厘米才能摸到篮筐110厘米左右才能扣篮拿我作个比较我的身高180厘米我的直力摸高为235厘米垂直弹跳为65厘米我只能超出篮版一个指节左右 所以，老兄要练弹跳了。
国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了. 篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米.篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3.05米. 篮板的厚度是0.03米(3厘米).
蓝版是在2米80左右 3.05是蓝环主要还是要看你的臂展和弹跳的 弹跳可以练

NBA篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。长：28米宽：15米线条宽：0.05米中圈：半径1.8米三分线：6.75米（2010年启用，之前为6.25米）W罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米，长3.60米三秒区：4.90米×5.80米的矩形合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米篮筐高：3.05米篮板下沿离地高：2.90米
篮球板标准尺寸如下： 一、篮板1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。4、篮板的前面要平整，并且：(1)所有的线条画法如下：a、如果篮板是透明的，用白色；b、若不透明，用黑色；c、宽度为0.05米(5厘米)(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米 )b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。 5、篮板要按如下要求牢固地安置：

标准篮框中，篮球板下沿距地面为2.90米，篮板的尺寸是横宽1.80米，竖高1.05米。篮球框高度(篮圈至地面的距离)是3.05米，篮圈安装在篮板中下部，距离篮板底部0.15米的中间。 篮球板是篮球架的一部分，常用的材料有：钢化玻璃篮球板、SMC篮球板、玻璃钢篮球板和有机玻璃板等，通常情况下要配合篮球框和篮球网才能正常使用。篮球架和篮球板都要保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。 篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多;土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。

篮板下沿距地面 2.90米。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。扩展资料篮板种类：篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢得的篮板。两块篮板上的包扎物要符合如下要求：(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米)；(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。
篮筐离地3.05米，篮板离地2.90米。国际篮联规定的标准篮球场规格其中篮板下沿距地面 2.90米，一般所说的3米05是篮筐到地面的高度，不是篮板。篮筐比篮板下沿高15厘米。附图
篮板离地面的高度是多少 篮筐离地3.05米，篮板离地2.90米。国际篮联规定的标准篮球场规格 其中篮板下沿距地面 2.90米，一般所说的3米05是篮筐到地面的高度，不是篮板。篮筐比篮板下沿高15厘米。