引起手麻较为常见原因的有以下几种： 1、上肢神经卡压：（1）是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；（2）是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。3 中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风了。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。【总之】 手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。 （网文）
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一、手脚发麻的原因第一，长时间保持同一个姿势很可能会出现手脚发麻的情况。相信很多人都曾经尝试过这种情况，比如长时间蹲着，或者是长时间提着重物，就可能出现手脚发麻。第二，如果手部脚部被压迫的话，也可能会出现手脚发麻的情况。比如很多男性在睡觉的时候，自己的伴侣会将头部压在自己的手上睡觉，或者是脚部被对方的脚压着，一段时间过来就会感觉手脚发麻。第三，中风会导致手脚发麻。对于很多中老年人来说，出现手脚发麻的情况要小心是中风的前兆，因为中风其中的一个症状就是单侧的手脚发麻，所以如果上了年纪的人发现自己出现了莫名其妙的手脚发麻的情况，就要小心了。第四，颈椎病也会导致手脚发麻。现如今很多办公一族都是长时间坐在电脑前办公，又很少进行体育锻炼，因为患上颈椎病的概率很高，一般来说，如果出现手脚发麻，并且伴随有视线模糊、全身无力等症状的话，就要注意颈椎病的出现。第五，糖尿病也会导致手脚发麻。糖尿病患者经常会出现脚趾和手指的发麻，并且随着糖尿病病情的恶化，手脚发麻的程度会加深。第六，高血压患者在睡觉时很容易出现手脚发麻的情况。高血压患者的手脚发麻经常在睡觉的时候出现，因为他们在睡觉的时候很容易出现大脑供血不足的情况，导致手脚发麻。●常做手部活动在日常生活中，很多人的手麻就是血液循环不畅所导致的，手长期保持一个姿势，尤其是不良的姿势，那么久很有可能会使得手麻，让人感觉不适。因此，不想手麻的话，就要常做手部活动，保持手部的血液循环，这样就能够避免手麻的现象了，同时也可以预防一些职业病的发生。●合理饮食前面说道糖尿病、高血压、高血脂等心血管疾病也可能会导致手麻现象的发生。而心血管疾病绝大多数是饮食所导致的，因此根源在于饮食，这样一来，合理饮食就变得很重要了。合理饮食有助于帮助我们控制血糖、血压和血脂，减少心血管疾病的发病率，这样一来不仅有利于身体的健康，有利于血液的干净不黏稠，也有助于缓解手麻的现象。
说明自己的颈椎出现了问题或者是手脚着凉了，也会有这样的现象，所以一定要注意保暖。同时也要注意休息。不要过于劳累。
手脚发麻大部分原因就是站得久又或者是坐地太久，这两种都会引起手脚发麻。想要缓解也很简单，多走动走动就可以了。但如果手脚是平白无故的发麻，建议尽早就医。
微循环不流畅，可能是各种原因的血液无法流通，或者堵塞，或者是气血不足无法推动血液循环，建议多做锻炼运动，注意饮食健康，以及生活习惯。
可以经常热敷或者说晚上温泉泡脚，这种应该是有效缓解的，如果有时间的话，可以做运动，促进血液循环，饮食上也可以注意一下哈。

手指经常麻木无力，一般都是颈椎出现了问题。现在许多年轻人都是机不离手的，总是去低着头玩手机。时间久了之后颈椎会导致神经受到影响，从而让自己的手指变得麻木无力。如果想要缓解的话最好的方式就是去医院做一个检查，根据医生的指导建议来进行快速的恢复。年轻人一定要适当的去放下自己手中的手机，多做一些有利于身体的事情。有手指麻木的现象可能是之前手指受过外伤和拉伤，平时还在频繁的操纵电脑。自己要时常的去休息休息，就能够缓解自己手指麻木的现象。手指本身就有外伤和拉伤，再去频繁的打字会引发自己手指的现象。自己要对自己的身体负责既然已经有了受伤的现象，就不要再去劳累的工作了。在从事工作的时候最好要时不时的放松一下自己，让自己的手指歇一歇就会让血液更循环一些。想要解决手指麻木的话，最好是要少接触一些冷水不要让手指受寒。冬天的时候要用热水洗手，多放在水里泡一泡，能够让神经循环起来。不仅是要用热水平时还要多做一些按摩，让自己多多的去运动一下。自己经常的锻炼就会对身体起到很好的保护作用，而且自己手指也会慢慢的好起来。如果手指有了关节炎对手指的伤害是非常大的，自己一定要得到及时的解决。总的来说自己可以通过按摩以及碾压的方式来帮助自己，去减轻自己手指麻木的现象。不仅可以通过运动，还可以选择让自己多吃一些富有钙和维生素的食物。像绿叶的蔬菜以及海带这些对自己身体都是很有营养的，多去吃一些自己就不会出现手指麻木的现象。
可能是颈椎压力比较大，也有可能是血液粘稠，身体有高血压或者是脑梗所以才会导致手指麻木无力。这时候一定要去医院做一个详细的检查，一定要去拍片子，要了解到为什么会手指麻木，然后通过药物来治疗。
出现这种情况一定要去专业的医院检查，有可能是颈椎病，有可能是神经末梢出现的问题，有可能是坐骨神经导致的；可以做手术，平时要多锻炼，一定要经常活动手腕和脚腕。
可能是由于颈椎压迫了神经导致的。可以对颈椎进行按摩，也可以治疗自己的颈椎病，这样就可以解决手麻的问题。

1、颈椎病手麻什么运动好颈椎病非一日之寒导致,保护颈椎要从现在开始。想要远离颈椎困扰,每天坚持10分钟颈椎操,要健康就赶紧学起来吧!这套颈椎操一共有8节,在做动作时要注意慢慢来,适当用力。手掌擦颈:放松颈部左顾右盼:活动颈部肌肉前后点头:活动颈部肌肉旋肩舒颈:舒缓肩关节颈项争力:增强颈部力量摇头晃脑:活动颈部关节仰头望掌:拉伸肩颈按摩合谷穴:缓解疲劳2、如何简单测试有没有颈椎问题一张纸测颈椎。测试颈椎肌肉的力量,用下巴夹一张A4纸,尽量夹到最紧,如果纸很容易被抽走,可能是颈椎出现了问题!颈椎病是不可逆的,一旦得了只会越来越严重,如果不在意的话还会“扩散”出其它的症状,如头疼头晕、恶心呕吐、胳膊麻木无力、甚至猝倒等。3、颈椎病手麻是怎么回事临床医学认为,手麻的出现是由于一种或多种疾病导致的症状,尤其是对于手出现疼痛后在出现的麻木多是由于分管手部的神经受到了压迫,且有一段时间,此时多建议及时就诊,明确病因。很多的患者在出现手麻症状之后都会选择关节科或其他相关科室就诊,但是事实上大部分能够导致手麻的神经根都在颈部,随着病情的发展多出现双上肢关节活动受限。临床中,神经压迫导致手麻的患者,患病的原因绝大多数是由于颈部神经根受到压迫,其比例最少70%以上,有时甚至达90%。对于出现手麻症状的患者而言,如果在神经外科就诊,医生多数时候会建议患者做影像学检查来明确病情,此时,影像学多显示颈椎关节增生或韧带钙化。哪些人出现手麻更应该怀疑颈椎病1、长期从事久坐不动工作的人群,比如程序员;2、年纪较轻的人群;3、长时间低头的人群,如手机党;4、长时间处于阴冷潮湿环境的人群,如矿工;5、长期伏案工作的人群,比如会计、文秘。颈椎病手麻怎么护理颈椎病睡觉时手麻的小妙招有很多。病人可以采取中医治疗,比如针灸和按摩这样的方式来进行治疗,一般治疗效果很不错。平时还要注意生活中的饮食习惯,今晚不能够吃辛辣刺激的食物,不能再吸烟和喝酒。在太过劳累的时候,一定要适当的活动颈部或者对颈部进行按摩。平时生活里一定要采取有效的预防措施阻止颈椎病的发生。在工作的时候一定要有正确的坐姿,不能够长期以一种姿势工作,这样会对颈部造成一定的伤害。在颈部觉得很酸痛的时候,一定要起身进行一些锻炼活动,或者进行一些体操。同时我们在睡觉的时候枕头也很重要,不能用过高和过低的枕头。颈椎病平时的护理很重要。平时可以对颈部进行保健体操,可以多加按摩颈部,在按摩的时候手法一定要轻柔,不能暴力挤压。同时还要注意不能够长期熬夜工作,不能通宵达旦的玩游戏和一些娱乐活动。同时还要注意饮食营养搭配均衡,这样才能增强体质,防止病情更一步恶化。大家对颈椎病一定要引起高度重视,因为这是一种危害很大的疾病。如果没有得到及时治疗的话,可能会导致更严重的疾病发生,甚至会影响到病人的生活和工作。所以只有在日常生活当中,一定养成良好的生活习惯,要养成正确的坐姿正确的工作姿势,同时也要进行一些有意义的健身运动来增强体质,相信颈椎病会远离我们。
每天做颈部运动 每天在学习、工作时，可抽空做做颈部运动，具体动作是：前后左右转头但是动作幅度不要太大，慢慢转动，先左右转动，一侧三十次，然后在前后转动，所谓的前后运动就是仰头和低头，仰头的时间稍长一些，低头的时间稍稍的短一些，这样来回反复三十次。每天做两次这样的颈部运动，就能缓解颈椎痛带来的痛苦。
每天适当的活动即可，力度逐渐增加，不过还是要在专业的指导之下比较好，开元等就是骨科，可以的，自己如果力度掌握不好可能会起到反正作用。
颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。 正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。颈椎病的传统治疗方法1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。 3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

手指麻木的治疗方法，要根据手指麻木的原因来确定： 第一、颈椎病导致的手麻，需要注意正确的颈部姿势，尤其是不要使用电脑或手机时间过长，不要长时间低头。一旦出现了手麻的症状，需要积极治疗颈椎病，包括可以做牵引、理疗、营养神经这样的治疗方法，必要时需要进行手术治疗颈椎病；第二、短暂性脑缺血发作引起的手麻，需要针对血管狭窄以及脑血管病的危险因素，高血压、高血糖、高血脂来治疗；第三、由于糖尿病引起的手麻，这个时候需要积极地治疗糖尿病，应用胰岛素或药物等方法来将血糖降至正常。同时应用改善微循环，促进周围神经恢复的B族维生素等药物，来使手指麻木消除；第四、末梢神经炎，需要应用B族维生素等营养神经治疗。如果末梢神经炎是由于中毒、其他药物，或营养代谢造成的，需要根据不同的原因进行对因治疗；第五、脑卒中引起的手指发麻，需要针对脑卒中缺血或出血分别进行治疗，来达到消除手麻的症状。 关于其他原因引起手麻的症状，比如说是胸廓出口综合征或腕管、肘管综合征造成的手麻，可能需要手术来解除对神经和血管的压迫，才能使手麻消除。
手指发麻是指手指有麻麻的感觉,手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指麻木。 手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗,不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激,如果是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室。对于手指麻木得日常护理,只要适当锻炼颈部和上肢活动,就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进,先轻轻的做,再逐渐加强,并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外,可继续针灸、理疗、服维生素B1等,必要时可行颈椎牵引等治疗,但须在医师的指导下进行。手指麻木，需要先查找原因，针对病因进行治疗。颈椎病、周围神经炎、糖尿病周围神经病变等都可以出现手指麻木，不同疾病治疗方法不同。1.神经、血管卡压：首先避免神经卡压的姿势，如避免垂腕、压迫肘关节，避免长久保持同一个姿势，必要时外科手术干预，解除卡压的原因，并使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素B1、B12等。2.颈椎病、颈椎管狭窄或者颈椎内肿瘤：颈椎病可通过物理方式干预，缓解神经压迫等症状，如理疗、肌肉松解等方法。颈椎管狭窄及颈椎内肿瘤严重者则需要外科手术干预。3.末梢神经炎、糖尿病周围神经病变：平稳控制血糖，口服甲钴胺、复合维生素B片、复方丹参片等营养神经等，避免受凉、注意保暖。 4.脑卒中：脑血栓形成、脑梗死需尽快进行溶栓治疗，平稳控制血压、血糖等，积极使用他汀类降脂，阿司匹林或氯吡格雷抗血小板治疗，肝素、华法林抗凝，银杏叶制剂等改善循环药物等。
手指发麻是指手指有麻麻的感觉。手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻。 一、手指发麻的原因1、出现会引起类似症状，有些患者麻木也可能是神经系统疾病引起的。2、颈椎病患者可能引起局部血液循环障碍，也可能导致手指麻木的症状。3、腕管综合征，患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，温度高时疼痛加重。4、睡觉手臂垫在下面正好压迫尺神经引起麻木。5、冠心病也可以引起指麻木，不过这种一般是左小指麻木，右侧不会出现。二、手指发麻的治疗方法1、采用红外线热敷，艾烟熏针或远端针，可疏通经络，促进血液循环，还可促进神经恢复，缓解麻木。2、中药治疗法；进行人体调理，副作用小，缓解此症状。3、普通治疗法；第一个是保暖，第二个是血管扩张剂药物治疗。 4、手术治疗；是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，刺激的目的缓解症状。
概述原因就医诊断治疗 日常概述笪宇威医典专家团首都医科大学宣武医院主任医师首都医科大学宣武医院神经内科神经肌肉病组组长、中华医学会神经病学分会神经肌病学组委员陈海医典专家团首都医科大学宣武医院副主任医师北京医学会罕见病分会风湿免疫学组委员，北京医学会儿科学分会风湿免疫学组委员上一节：诊断下一节：日常以上内容由笪宇威主任医师、陈海副主任医师参与编审百度健康医典内容仅供医学知识科普使用不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱原因笪宇威医典专家团首都医科大学宣武医院主任医师首都医科大学宣武医院神经内科神经肌肉病组组长、中华医学会神经病学分会神经肌病学组委员陈海医典专家团首都医科大学宣武医院副主任医师北京医学会罕见病分会风湿免疫学组委员，北京医学会儿科学分会风湿免疫学组委员上一节：诊断下一节：日常以上内容由笪宇威主任医师、陈海副主任医师参与编审百度健康医典内容仅供医学知识科普使用不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱就医笪宇威医典专家团首都医科大学宣武医院主任医师首都医科大学宣武医院神经内科神经肌肉病组组长、中华医学会神经病学分会神经肌病学组委员陈海医典专家团首都医科大学宣武医院副主任医师北京医学会罕见病分会风湿免疫学组委员，北京医学会儿科学分会风湿免疫学组委员上一节：诊断下一节：日常以上内容由笪宇威主任医师、陈海副主任医师参与编审百度健康医典内容仅供医学知识科普使用不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱诊断笪宇威医典专家团首都医科大学宣武医院主任医师首都医科大学宣武医院神经内科神经肌肉病组组长、中华医学会神经病学分会神经肌病学组委员陈海医典专家团首都医科大学宣武医院副主任医师北京医学会罕见病分会风湿免疫学组委员，北京医学会儿科学分会风湿免疫学组委员上一节：诊断下一节：日常以上内容由笪宇威主任医师、陈海副主任医师参与编审百度健康医典内容仅供医学知识科普使用不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱治疗笪宇威医典专家团首都医科大学宣武医院主任医师首都医科大学宣武医院神经内科神经肌肉病组组长、中华医学会神经病学分会神经肌病学组委员陈海医典专家团首都医科大学宣武医院副主任医师北京医学会罕见病分会风湿免疫学组委员，北京医学会儿科学分会风湿免疫学组委员如去除诱因后手指麻木即可完全消失，可无需治疗。其他情况，大多需要接受治疗。专业治疗雷诺现象/雷诺病雷诺现象患者首先要积极治疗原发病，其余与雷诺病的治疗原则基本相同，当症状轻微时，可不需要治疗，而当症状严重时，需要应用扩血管药物治疗。对于症状顽固，甚至可能导致肢端坏死致残的患者，也可行交感神经切除术治疗，但疗效是暂时的，可维持6个月~2年。腕管综合征常将腕关节置于中立位（既不屈曲，也不背伸），腕管内注射糖皮质激素可获得良好的疗效；当腕管内压迫神经的情况较重时，需要进行手术治疗，缓解对神经的压迫。肘管综合征本病一旦确诊，应尽快进行手术治疗。颈椎病多数颈椎病患者通过营养神经、肌肉松弛、止痛等药物治疗，以及牵引、固定治疗后都有良好的疗效；对于非手术治疗无效、疼痛剧烈、肌无力肌萎缩症状在保守治疗后进行性加重者，需要进行手术治疗。糖尿病神经病变 治疗措施为在积极药物控制血糖的基础上，加用营养神经的药物治疗
你首先要弄清楚是什么原因造成的手指麻木，才好对症下药，有肾脏虚导致的，也有颈椎不好导致的。先查明原因在去治疗